天氣太冷實在懶得動，于是血液循環(huán)流通不暢，引發(fā)了水腫問題，傳說中的虛胖就是這樣產(chǎn)生的。既然不愿動，那就試試粗鹽減肥法，用粗鹽按摩身體可有效消除水腫，想瘦哪里就涂哪里。不管雙腿、手臂、腹部還是臉部肥胖都能起到一定效果，下面飛華健康網(wǎng)就向大家介紹粗鹽減肥法的操作方式。

冬季美人粗鹽減肥法 消水腫甩虛胖

　　粗鹽瘦雙下巴

　　1、雙手蘸水，再黏上粗鹽粒，將粗鹽粒放在下巴下左右推抹20下，直到下巴微微發(fā)熱。

　　2、再換手繼續(xù)推抹下巴20下，然后用保鮮紙將下巴包住，用毛巾固定保鮮紙。10分鐘后除去保鮮紙，用溫水沖去鹽粒即可。

　　粗鹽瘦臉

　　臉部也是很容易水腫的部位之一，粗鹽也可以去除臉部水腫。但是臉部皮膚比較幼嫩，因此涂抹前現(xiàn)在顎骨上測試15分鐘。

　　1、沾濕手和臉部，將鹽粒輕輕拍打在臉上，在保鮮紙上留下一個小孔作為呼吸。

　　2、用保鮮膜包住整張臉，用熱毛巾敷臉1分鐘，再中冷毛巾敷臉1分鐘。不斷輪流熱毛巾和冷毛巾敷臉。重復5次，再出去保鮮紙，用溫水洗去鹽粒。

　　粗鹽瘦腿

　　坐在椅子上，將腳放在高于心臟的位置，用水沾濕雙腳，將鹽粒均勻涂抹在腿上，來回推抹20次。直到雙腿發(fā)熱，然后用保鮮膜將雙腿包起來，10分鐘后揭開保鮮膜用暖水將雙腿洗干凈。

　　粗鹽減肥法為什么很管用，因為粗鹽可增進排汗功能，能將體內(nèi)毒素及時排出體外，皮膚代謝得到提升。另外，粗鹽還是美容護膚的好幫手，深層清除污垢，并為身體補充礦物質(zhì)。

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