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喝荷葉茶能減肥嗎？會(huì)不會(huì)上火

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 18:02

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喝荷葉茶能減肥嗎？會(huì)不會(huì)上火

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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史書(shū)利醫(yī)師山東省茌平縣馮屯鎮(zhèn)醫(yī)院五官科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：牙科病高血壓冠心病

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意見(jiàn)建議：你好，是可以起到減肥的作用的，一般是不會(huì)上火的，建議你清淡飲食的，多鍛煉身體的，祝健康！

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哺乳期可以喝冬瓜荷葉茶減肥。
通常來(lái)說(shuō)，荷具有解熱、抑菌、解痙、祛暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等功效，與產(chǎn)后無(wú)禁忌，但注意升散損耗，虛則禁用，如心、腎、胃部、腸胃不適等，孕婦在哺乳期可以服用，但是要適當(dāng)多飲，不宜過(guò)量飲用，哺乳期間不宜服用，孕婦不宜服用，不宜服用過(guò)多，孕婦在哺乳期間，不宜服用，不宜服用過(guò)多寒性的食物，最好是多喂母乳。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

荷葉是一種中草藥，本身具有利尿，消腫，降脂，促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，增加新陳代謝的作用，是具有一定的減肥作用的?？梢杂煤扇~茶輔助減肥，但更重要的還是要控制飲食，減少食物中熱量的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。長(zhǎng)期堅(jiān)持，健康減重。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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通常情況下，患者每天喝荷葉茶能夠起到減肥的作用。
荷葉茶是以荷葉為主要原材料制作而成的茶品，具有利尿、潤(rùn)腸通便的功效?；颊呙刻旌群扇~茶能夠改善便秘的問(wèn)題，幫助體內(nèi)的糞便和毒素盡快排出，從而達(dá)到減重的作用。另外，荷葉茶含有豐富的生物堿，在喝茶后能夠加速體內(nèi)的脂肪分解，從而促進(jìn)脂肪的消耗，具有比較好的減肥效果。不過(guò)，建議患者平時(shí)喝荷葉茶時(shí)，要注意適量，不要一次性喝太多，以免刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉的情況。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

喝荷葉茶是可以減肥的。因?yàn)楹扇~茶具有減脂利尿的作用，通過(guò)飲用荷葉茶可以將皮體內(nèi)多余的油脂通過(guò)大便排出體外，這樣可以減少腸道內(nèi)油脂的積聚以及吸收，從而達(dá)到減重的目的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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荷葉茶可以減肥，但是一定要把握好時(shí)間。通常喝1個(gè)月左右的荷葉茶，會(huì)減肥成功。每天喝一次，這樣荷葉茶對(duì)人體的傷害也會(huì)降到最低。荷葉茶具有比較強(qiáng)的寒性，長(zhǎng)期飲用會(huì)損傷脾胃，甚至影響到女性的內(nèi)分泌，有的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少等方面的障礙。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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荷葉茶的濃度要夠高，很多人在喝茶的時(shí)候習(xí)慣不停，荷葉茶具有潤(rùn)腸通便的作用，這樣對(duì)減肥更有幫助，在喝荷葉茶減肥期間，不需要刻意節(jié)食，有的人在喝一段時(shí)間的荷葉茶之后，飲食習(xí)慣也會(huì)改變一點(diǎn)，比如不再像之前那樣喜歡吃煎炸油膩的食物，用煮沸的開(kāi)水沖泡荷葉茶，不能馬上喝，減肥作用也會(huì)更好一點(diǎn)，荷葉茶最好是在飯前空腹喝。荷葉除了可以泡茶喝，還可以用來(lái)煮粥，同樣具有調(diào)節(jié)腸道和減肥的作用。