2013年02月10日 08:13
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導(dǎo)語(yǔ)：吃什么減肥？早餐是最關(guān)鍵的一餐，能夠幫助身體保持新陳代謝的活力，愛(ài)美網(wǎng)小編分享4款減肥早餐，輕松保持你一天的減肥戰(zhàn)斗力！

很多上班族因?yàn)槠綍r(shí)工作忙，一般都是不吃早餐的，因此她們的減肥效果并不是很明顯。今天愛(ài)美網(wǎng)小編就教你如何制作減肥早餐，讓你知道早餐吃什么減肥，幫你提升一天的減肥戰(zhàn)斗力，成功瘦身。

核桃松仁粟米羹

材料：核桃仁、松仁、粟米

做法：

1、核桃仁、松仁、粟米洗凈瀝干待用;

2、鍋中倒油，待油燒熱后，放入核桃仁、松仁炸熟撈出;

3、在鍋中加水，用大火燒熱，然后放入冰糖和粟米;

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