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4款減肥早餐 提升一天瘦身戰(zhàn)斗力

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月09日 17:52

2013年02月10日 08:13
來源:愛美網(wǎng)

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導(dǎo)語:吃什么減肥?早餐是最關(guān)鍵的一餐,能夠幫助身體保持新陳代謝的活力,愛美網(wǎng)小編分享4款減肥早餐,輕松保持你一天的減肥戰(zhàn)斗力!

很多上班族因為平時工作忙,一般都是不吃早餐的,因此她們的減肥效果并不是很明顯。今天愛美網(wǎng)小編就教你如何制作減肥早餐,讓你知道早餐吃什么減肥,幫你提升一天的減肥戰(zhàn)斗力,成功瘦身。

核桃松仁粟米羹

材料:核桃仁、松仁、粟米

做法:

1、核桃仁、松仁、粟米洗凈瀝干待用;

2、鍋中倒油,待油燒熱后,放入核桃仁、松仁炸熟撈出;

3、在鍋中加水,用大火燒熱,然后放入冰糖和粟米;

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