康寶萊的副作用是什么，肯定會有很多人想要了解。相信想減肥的和正在減肥的人，沒有不知道康寶萊奶昔的。我也敢說減肥的人肯定都曾經(jīng)用過，或者曾經(jīng)想用個康寶萊奶昔減肥。也有很多想用卻一直在觀望的小伙伴。有的人呢是覺得太貴了，用不起。還有一部分人就是在考慮他的副作用了。因為畢竟是口服的東西，大家肯定會有所忌憚的。今天咱們就來聊一聊康寶萊奶昔的副作用！

首先我們來了解下它的減肥原理吧，奶昔其實就是代餐。所謂代餐就是用它來代替我們吃的食物，它能提供我們身體所需的各種營養(yǎng)素，也能給我們飽腹感。但是熱量卻是非常低的。那么熱量吸收的少了，肯定是會瘦的。但是大家要注意一點(diǎn)，就是這個東西是否真的能滿足我們身體對于各種營養(yǎng)素的需求，以及它是通過什么來讓我們有飽腹感的呢？這里我想告訴大家沒有說那種奶昔可以滿足身體所有營養(yǎng)的吸收的。這就是第一個副作用，就是會影響人體正常營養(yǎng)的吸收！

第二點(diǎn)，就是它里面增加飽腹感的東西，這些東西其實都是激素性的，通過干擾大腦的反應(yīng)來降低人的食欲，對身體是有一定傷害的，特別是對我們的感知神經(jīng)有一定的影響，這就是第二個副作用了！

第三點(diǎn)就是反彈了，因為它畢竟是代餐，而且常吃的代餐是會影響我們的正常代謝的，也就是說代餐期間由于熱量攝入的少，確實可以瘦，但是我們的代謝會變慢。那么一旦我們復(fù)食之后肯定會瘋狂反彈的，因為熱量吸收的多了，代謝還不好了，當(dāng)然是會反彈的。我們總不能一輩子都代餐對吧！

以上三點(diǎn)就是康寶萊奶昔減肥的主要副作用了。

那么肯定有人會問，就沒有真正健康的減肥方式嗎？我來告訴大家，有！目前最科學(xué)最健康的減肥方式就是食療減肥！所謂食療減肥，就是通過合理搭配飲食營養(yǎng)來減少熱量的吸收，同時調(diào)理我們的代謝，最終達(dá)到健康瘦身的目的，這種減肥健康有持續(xù)性效果，減肥速度略慢，但是減重之后絕對不會反彈！相比如代餐減肥來說，絕對是更好的減肥方式。

但是現(xiàn)在食療減肥也做的比較混亂，多少錢的都有，效果也都參差不齊。我今天為大家推薦一家收費(fèi)不高而且效果很好的減肥機(jī)構(gòu)，希望能幫到大家，他們的咨詢V:misscat5521

減肥還是要選擇健康的方式，這樣的減肥才真正有意義，最后希望大家都能減肥成功！返回搜狐，查看更多

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