核心提示：很多女人都是半身肥胖，也就是大腿腰腹等處格外肥胖，上身則比較纖勻。很多全身都胖的人很羨慕這種梨子型的身材，覺得這種胖不容易影響美觀，但是梨子型身材的人也是非?？鄲赖?，她們希望自己能夠減掉不雅觀的贅肉。但是想把腰腹腿上的贅肉減掉談何容易，其實減肥方法如此多樣，專門減局部肥胖的方法也不少有，下面給大家介紹一下用保鮮膜減肥的方法。

　　 很多女人都是半身肥胖，也就是大腿腰腹等處格外肥胖，上身則比較纖勻。很多全身都胖的人很羨慕這種梨子型的身材，覺得這種胖不容易影響美觀，但是梨子型身材的人也是非?？鄲赖?，她們希望自己能夠減掉不雅觀的贅肉。但是想把腰腹腿上的贅肉減掉談何容易，其實減肥方法如此多樣，專門減局部肥胖的方法也不少有，下面給大家介紹一下用保鮮膜減肥的方法。

　　 一、保鮮膜減肥法

　　 保鮮膜之所以能夠減肥，是因為保鮮膜透氣性不好，把肥胖的地方覆蓋上保鮮膜，可以讓身體這部分脂肪快速的燃燒，人自然就能苗條起來了。這種減肥方法可以幫助人體排汗，通過讓身體局部的水分減少，達到減肥目的?，F(xiàn)在很多女孩喜歡用保鮮膜減肥，方法步驟就是把要覆蓋保鮮膜的部分涂上有利于瘦身的按摩霜；然后把彈力很好的保鮮膜纏上去，這種彈力繃帶在45分鐘以后需要去除；去除之后拿冷毛巾把汗擦掉，可以發(fā)現(xiàn)皮膚彈性有光澤。

　　 二、用保鮮膜同時可以運動

　　 使用保鮮膜時，大家可以進行適當?shù)木植窟\動，比如腿上纏有保鮮膜，把膝蓋下彎，然后大腿左右快速搖擺起來。同樣的運動還有，把腿抬起二十分鐘，或者用減肥瑜伽中的瘦腿動作，比較好的選擇就是空中踩腳踏車。用保鮮膜減肥同時配合一定量的運動，可以使減肥效果加倍，大家一定得試試。

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