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針灸減肥一個療程能瘦多少斤

來源：泰然健康網時間：2024年12月09日 14:14

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針灸減肥一個療程能瘦多少斤

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現在我的身體變得越來越胖了，聽朋友說可以通過針灸的方式能夠減肥，針灸減肥一個療程能瘦多少斤？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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針灸減肥一個療程大概能夠瘦5斤到10斤，具體的斤數也要根據個人的身體狀況來決定。如果身體不是特別的胖，通常能夠瘦5斤左右，對于身體比較胖，通常可以瘦10斤左右，但是有些人減肥的效果并不是特別的理想。如果想要快速的瘦下來可以做抽脂手術，主要是利用負壓的吸引力，能夠將局部多余的脂肪抽出來，可以達到快速減肥的效果。

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200斤的減肥人士，一般一個月瘦7斤到10斤較為正常。
減肥是一種以減少人體過多的脂肪、體重為目的的行為，200斤的減肥人士通常需要通過控制飲食和堅持運動來減肥，才能取得不錯的減肥效果。臨床上，200斤的減肥人士，通常一個月瘦7斤到10斤較為正常。
建議減肥人士堅持減肥，并且科學的減肥，不僅可以恢復到苗條的身材，還能起到增強體質的作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

針灸減肥多久能瘦下來，需要依據每個人情況而定。部分患者針灸1-2次后，體重就開始下降；而有的患者針灸5-6次后，體重才開始有變化；少數患者針灸1-2個月，體重都沒有任何變化。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

中醫(yī)針灸減肥見效比較快，兩到三個療程就能見效，飲食方面不要吃得太多，少吃油膩的食物，經常鍛煉多運動可以有效減肥。減肥貴在持之以恒。方法多種多樣，除了堅持，心態(tài)也很重要，好的心態(tài)才能幫助自己積極面對困難。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

健康的減肥速度應該是1個月減三斤左右。具體還需根據減肥者的飲食訓練，休息等情況而定，通過合理控制飲食及配合相應的運動鍛煉1個月，瘦個4斤到5斤，算是正常的健康減肥了，不要再妄想多瘦幾斤，減肥是個大工程，心急吃不了熱豆腐，一口也吃不成個胖子，慢慢來是很主要的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

減肥人士在專業(yè)人員的指導下進行艾灸，一般一個月能瘦10斤左右。
減肥是一種以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為。艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法，不僅具有溫經散寒、行氣血等功效，在專業(yè)人員的指導下進行艾灸，可以通過對穴位的刺激，促進人體的新陳代謝，加快皮下脂肪的分解代謝，能一定程度上起到減肥的作用。根據眾多減肥的實例來看，減肥人士進行艾灸，通常一個月能瘦10斤左右。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

減肥一般瘦多少斤，是否會有平臺期，應根據減肥方法等來決定。
減肥平臺期就是身體發(fā)生了難以瘦下去的情況，已經適應了減肥的模式，所以體重會出現難以繼續(xù)下降的情況。本身健康的減肥方式就是合理的飲食以及適當的運動，如果患者出現了減肥平臺期的情況，應該保持合理的飲食，控制好熱量的攝入，避免因熱量攝入再次出現體重增加的情況。