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小黃瓜

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功效 美白 小黃瓜 包含了水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，能養(yǎng)顏*，可以防止皮膚老化。 薏仁 含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、胺基酸、薏仁素、薏仁酯等營養(yǎng)素，對臉部的粉刺等炎癥和皮膚粗糙都有明顯療效。

作者: 以旋君25

用料

薏仁

隨意

小黃瓜

隨意

薏仁

隨意

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1.將雙手和食材洗干凈，請先將薏仁蒸熟(這里不加糖)，小黃瓜切成一口狀的長度。

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2.中間切一刀，不切斷，放入薏仁。滾上蛋液，沾面包粉。

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3.下熱油鍋過油一下。不用太久建議30秒就起鍋。擠上自己愛吃的沾醬，單吃也可。

小貼士

這是吃食物本身的香甜感，喜愛原味道的可以試試，有效的美白食物。

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