1、飲食方面

懷孕早期的時(shí)候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。亂用藥可能會(huì)影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育無(wú)礙的藥物。

3、孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。

4、及時(shí)孕檢

初次知道自己懷孕可能是因?yàn)槔偻七t，也可能是通過(guò)驗(yàn)孕紙檢測(cè)，這些都是可行的辦法，但是仍然要去醫(yī)院做B超進(jìn)行正確孕檢，檢查是宮外孕還是宮內(nèi)孕及胎兒發(fā)育情況。

5、避免房事

行房事是夫妻生活中重要的部分，但當(dāng)妻子懷孕后，如何過(guò)性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康和準(zhǔn)媽媽的安全，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性生活。

6、注意衛(wèi)生

懷孕后，由于身體的變化，以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，準(zhǔn)媽媽代謝加快，陰道分泌物增多，容易受到細(xì)菌的侵害。所以，進(jìn)入懷孕期之后，要特別注意自己的衛(wèi)生，勤洗澡、勤換內(nèi)褲。

7、補(bǔ)充葉酸

為了預(yù)防胎兒畸形，女性從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始就需要補(bǔ)充葉酸，至少提前3個(gè)月。懷孕的頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，所以一定要繼續(xù)補(bǔ)充直到哺乳期結(jié)束。

8、護(hù)理乳房

在懷孕初期，孕媽媽每天應(yīng)用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔凈，使乳頭皮膚保持堅(jiān)韌。擦洗后孕媽媽可用手指輕擠乳頭，保持暢通。

9、注意休息

懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲累，而過(guò)度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，因此一定要注意休息。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)工作與活動(dòng)，強(qiáng)度不宜過(guò)大，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，保持良好的精神狀態(tài)。

10、及時(shí)就醫(yī)

對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過(guò)于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。

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