孕婦預(yù)防感冒傳染的方法有加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸感冒患者、增強(qiáng)抵抗力、注意空氣質(zhì)量、避免疲勞、保持心情愉快、季節(jié)過渡注意防寒等。

1.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防感冒傳染的基礎(chǔ)。保持雙手清潔，勤洗手，特別是接觸公共場(chǎng)所后，避免用手觸摸口、鼻、眼等易受感染的部位。

2.避免接觸感冒患者：感冒病毒通過飛沫傳播，接觸感冒患者有較大的傳染風(fēng)險(xiǎn)。避免與感冒患者近距離接觸，尤其是在患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，盡量保持一定的距離。

3.增強(qiáng)抵抗力：保持充足的睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)素，可以增強(qiáng)免疫力，提高抵抗力，減少感冒的發(fā)生。

4.注意空氣質(zhì)量：保持室內(nèi)空氣流通，定期通風(fēng)換氣，避免長(zhǎng)時(shí)間在封閉、擁擠的環(huán)境中，避免吸煙、被動(dòng)吸煙等有害氣體和煙塵，保持空氣清新。

5.避免疲勞：孕婦要合理安排工作和休息時(shí)間，避免過度勞累和疲勞，因?yàn)槠跁?huì)降低免疫力，容易誘發(fā)感冒。

6.保持心情愉快：情緒低落、壓力大會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常功能，增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于負(fù)面情緒中。

7.季節(jié)過渡注意防寒：季節(jié)交替時(shí)，氣溫變化大，容易導(dǎo)致感冒。孕婦要根據(jù)不同季節(jié)的氣溫變化，適時(shí)增減衣物，注意防寒保暖。

相關(guān)知識(shí)

春季應(yīng)如何預(yù)防感冒??？
為什么天冷易感冒 如何預(yù)防
孕婦怎樣預(yù)防與治療感冒
孕婦如何預(yù)防傳染病并增強(qiáng)免疫力
孕期如何預(yù)防尿路感染
孕婦該怎樣預(yù)防感染性疾病
如何預(yù)防小兒秋冬季節(jié)感冒
孕期感染疾病的預(yù)防和保健指南（24頁）
秋季感冒多發(fā) 預(yù)防感冒吃這四大水果
進(jìn)入高發(fā)期！傳染性極強(qiáng)！如何預(yù)防

網(wǎng)址: 孕婦如何預(yù)防感冒傳染 http://m.u1s5d6.cn/newsview39080.html