懷孕那點(diǎn)事｜各個周期注意事項(xiàng)
懷孕寶媽，各個周期需要注意??點(diǎn)
懷孕期間注意事項(xiàng)如下：
1、懷孕期間保持心情舒暢，適當(dāng)活動，避免長時間臥床休息。
2、孕早期（1-3月）及孕晚期（7-9月）禁性生活。
3、建議定期產(chǎn)前檢查，監(jiān)測體重、血壓，定期抽血化驗(yàn)彩超，了解胎兒生長情況。
4、若孕期出現(xiàn)陰道出血、下腹陣痛、陰道流液，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
5、孕16周常規(guī)補(bǔ)鈣，年齡>35歲的孕婦，可口服多種維生素預(yù)防胎兒畸形。
6、若合并有糖尿病、高血壓病、甲狀腺功能異常、風(fēng)濕免疫性疾病，應(yīng)定期到相關(guān)科室隨診。
7、臨近預(yù)產(chǎn)期，應(yīng)備好待產(chǎn)包，如寶寶的上衣、尿不濕、小褥子、奶瓶、小勺、小碗、包單、護(hù)理墊、身份證、結(jié)婚證、準(zhǔn)生證的原件及復(fù)印件等。

1??注意飲食，懷孕期要保證充足的營養(yǎng)，多數(shù)婦女懷孕早期可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀。因此懷孕早期的膳食應(yīng)選擇簡單、適口，易消化的食物，不必強(qiáng)制進(jìn)餐，可少食多餐，食品應(yīng)該多樣化注意葷素搭配、粗細(xì)搭配，少吃高糖或油膩的食品。尤其是高血糖、高血脂和肥胖的人群更要注意；
2??藥不能亂吃，懷孕后各種中藥不能隨便亂吃。有基礎(chǔ)疾病或者其他情況需要中藥調(diào)理的，應(yīng)在醫(yī)院就診?？漆t(yī)生開藥后治療。不要偏信任何說可以生男孩的偏方、秘方，胎兒性別早在懷孕初期就已經(jīng)確定。另外各種感冒藥也不能亂吃，有些藥物會影響胎兒早期發(fā)育或有致畸作用。尤其在懷孕前三個月應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用；
3??改變生活方式，避免接觸有毒有害物質(zhì)，抽煙、二手煙、染發(fā)劑、化妝品等。盡量避免接觸各種放射、輻射，不要長時間使用手機(jī)、電腦、復(fù)印機(jī)、微波爐等。不要常去人多嘈雜的地方，避免傳染疾病，適當(dāng)活動但不要劇烈活動，注意休息避免生?。?br>4??保持良好的心態(tài)，注意孕早期情緒改變，避免緊張、抑郁或者情緒劇烈變化，保持舒暢的心情。

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