坐久了小腿腫脹硬硬的怎么辦

"坐久了之后小腿出現(xiàn)腫脹并且硬硬的，通常是由于小腿部位深靜脈血栓形成，或者有淋巴管炎以及淋巴管堵塞。出現(xiàn)這種情況之后最好是去醫(yī)院進行下肢彩超檢查，看深靜脈有沒有血栓的情況。如果有的話需要進行介入、溶栓或者是取栓，在下腔靜脈位置放置濾網(wǎng)，避免栓子的脫落引起肺栓塞危及生命。如果是有明顯的淋巴管炎，可以靜脈滴注青霉素類藥物，也可以選擇阿莫西林舒巴坦鈉，或者氨芐西林鈉舒巴坦鈉靜脈滴注，能夠有效的進行抗炎作用，減輕局部的淋巴管炎炎癥病灶。除此之外，還應(yīng)當(dāng)選擇平臥位把腿抬高，高于心臟的水平位置，通過重力作用促進靜脈回流以及局部炎癥代謝和吸收，能夠有效的緩解小腿的腫脹以及硬硬的感覺。在平時應(yīng)當(dāng)減少站立以及坐位，否則會導(dǎo)致腫脹的加重。"

郭建明副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37

坐久了小腿腫脹硬硬的是什么原因

坐久了小腿腫脹主要是靜脈回流障礙導(dǎo)致的靜脈回流反流，出現(xiàn)血流淤滯。所以坐辦公室的人群經(jīng)常會有此類感觸，坐久了后小腿的腿肚子肌肉明顯腫脹或發(fā)硬。此類情況是因為靜脈回流主要是通過小腿和大腿肌肉深層的深靜脈來回流，但深靜脈隔一段有兩個半月形的單向閥門，閥門因為長期坐立，靜脈回流的負(fù)荷比較大，有可能關(guān)閉不全。在關(guān)閉不全的情況下回流靜脈血流出現(xiàn)反流，此時回流的效率變差，很多血流淤滯在小腿、大腿區(qū)域，久之即可導(dǎo)致腿腫。而且在長期血流淤滯的情況下，肌肉的營養(yǎng)狀態(tài)也會受到影響，即肌肉的血供回流障礙后也會受到影響，所以肌肉摸著會有點變硬、腫脹。出現(xiàn)此類情況，一個是靜脈血流淤滯，另外一個是肌肉的營養(yǎng)狀態(tài)相對以前差，所以出現(xiàn)小腿腫脹、硬硬的情況。如果情況嚴(yán)重，建議到醫(yī)院做下肢深靜脈的超聲檢查，以確認(rèn)是否為靜脈瓣膜功能出現(xiàn)關(guān)閉不全。

坐久了小腿腫脹什么原因

"坐久了小腿腫脹考慮是久坐時肌肉和脂肪的擠壓，導(dǎo)致小腿血管受到壓迫，從而導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，血液流動不暢，輕癥患者會出現(xiàn)小腿麻木，嚴(yán)重時小腿會出現(xiàn)腫脹，并且會造成行動困難。如果患者久坐偶爾會出現(xiàn)小腿腫脹，考慮是體位的原因?qū)е卵貉h(huán)受損。n如果患者在坐位時長期出現(xiàn)小腿腫脹的癥狀，要考慮患者的心肌功能功能和體位，以及其他臟器，如腎臟和肝臟功能是否正常。因此，當(dāng)久坐小腿腫脹時，患者要及時變換體位，將兩腿伸直，確保血液流動順暢，保證血液循環(huán)正常，一般三分鐘可以緩解。如果小腿腫脹不能消除，患者需要及時對心臟和其他臟器進行檢查，以明確病因，進行對癥治療。"

張?zhí)烊A副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院三甲全國第67

坐時間長了小腿腫脹怎么回事

坐時間長了小腿腫脹的原因是由于人體在坐立時，下肢靜脈血液受重力因素，淤滯在小腿靜脈內(nèi)，導(dǎo)致了血液淤滯，從而靜脈壓力增加，而且人體在坐立時，由于靜脈壓力增高，靜脈瓣膜關(guān)閉，增加了靜脈血液淤滯，從而導(dǎo)致了肢體的腫脹。 此外，人體在坐立時對于淋巴系統(tǒng)、血管系統(tǒng)是處于壓迫狀態(tài)，壓迫反而導(dǎo)致了肢體、血液進一步淤滯在下肢內(nèi)，淋巴回流也不差，從而導(dǎo)致了肢體的腫脹，因此對于長時間坐辦公室的人群，建議避免久坐久站，坐立40分鐘左右，活動5-10分鐘，可以很好的改善肢體的腫脹。 同時也避免了長此以往對瓣膜功能的損害，在坐立時抬高肢體或者進行勾踝的動作，勾踝可以促進小腿肌肉收縮和舒張，起到肌肉泵的作用，促進下肢靜脈回流，減少了血液淤滯，從而改善了肢體腫脹的癥狀。

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