蘋果醋護(hù)膚有什么妙招

蘋果醋是以蘋果汁發(fā)酵而成的蘋果原醋，它既便宜又安全，是一種天然的美容護(hù)膚品。蘋果醋含有健康酶，是種天然殺菌劑、消毒劑。它可以清理皮膚中的臟污及化妝品殘留物，使用后，皮膚不會(huì)干燥或發(fā)炎。下面10種巧用蘋果醋的方法，讓這種美容利器帶給你無盡的魅力。

目錄蘋果醋護(hù)膚有什么妙招蘋果醋什么時(shí)候喝好蘋果醋的好處喝蘋果醋可以美白嗎蘋果醋是蘋果做的嗎

1蘋果醋護(hù)膚有什么妙招

　　1.護(hù)發(fā)素

　　洗發(fā)劑及各種定型產(chǎn)品會(huì)在頭發(fā)中堆積，長期會(huì)引起頭發(fā)干枯，無生機(jī)。蘋果醋中的酸能夠減少這種堆積，保持頭發(fā)光亮順滑。洗發(fā)后，可在一杯溫水中加入一湯匙的蘋果醋，涂抹在頭發(fā)上。在頭發(fā)上停留2分鐘后，清洗干凈。

　　2.收斂爽膚水

　　蘋果醋是一種天然的收斂劑，可收緊毛孔，清潔皮膚臟污，保持皮膚干凈。洗完臉后，可在干凈化妝棉上滴入蘋果醋，涂抹在臉部，尤其是T區(qū)。殘留的化妝品或臟污都會(huì)留到化妝棉上。不用擔(dān)心，醋干了以后，不會(huì)留下任何氣味，毫無痕跡。

　　3.防臭劑

　　很多防臭劑都有毒，含鉛。想在夏季保持清新干凈，蘋果醋是一種安全又簡單的方法。洗完澡，可在腋下涂抹少量蘋果醋。醋是一種天然抗菌物，可以殺死讓身體散發(fā)臭味的細(xì)菌。

　　4.漱口液

　　在半杯水中加入一茶匙蘋果醋，可用作漱口液?？诔艏把例l疾病與舌頭及牙齒間的細(xì)菌有關(guān)。簡單刷牙無法徹底清洗口腔，用醋及水制作的漱口液，不僅能消炎殺菌，還能預(yù)防口臭?？谥泻辽?分鐘，有助于促進(jìn)牙齒健康。

　　5.面膜

　　制作一個(gè)柔膚面膜，只需要幾個(gè)簡單的原料。蘋果醋與膨潤土以1：1的比例混合，這種面膜既便宜，又有極好的美容效果。也可在上述自制面膜中加入幾滴油，如茶樹油、桉樹油或薰衣草油，可讓皮膚光亮。敷上蘋果醋制作的面膜，靜靜地放松15分鐘吧。

　　6.泡腳

　　用蘋果醋泡腳，不僅可以消除腳臭，更能讓腳部皮膚柔軟。洗腳時(shí)，在溫水中倒入一杯蘋果醋。泡腳時(shí)間最少為15分鐘，可以減少疲勞及腫脹。醋能滲入到皮膚中，能夠幫助磨腳石除去足部干燥粗糙的老皮。

　　7.治療靜脈曲張

　　不管年齡或生活方式如何，靜脈曲張會(huì)影響每個(gè)人。靜脈曲張會(huì)引起疼痛及不適感，工作中需長期站立的人疼痛感更強(qiáng)?？梢詫⒁黄瘖y棉浸泡在蘋果醋中，睡前涂抹到靜脈曲張部位。你也可以在潤膚乳中加入幾湯匙蘋果醋，洗完澡后涂抹身體。但不要忘了咨詢醫(yī)生。

　　8.肌膚浴

　　在洗澡水中加入一小杯蘋果醋，可讓肌膚柔軟，充滿光澤。泡澡時(shí)，蘋果醋會(huì)慢慢地清除掉體內(nèi)毒素。被念珠菌或其他細(xì)菌感染的皮膚，也可以用此方法治療，效果很好。將蘋果醋、蜜及橄欖油混合后，加入洗澡水中，全面的浸泡身體。

　　9.感冒瘡

　　感冒瘡非常疼，這種水皰會(huì)突然出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)刺痛感時(shí)，就意味著感冒瘡要出現(xiàn)了，可在刺痛處涂抹蘋果醋?？梢曰旌弦粶滋O果醋及一杯水，然后用化妝棉輕輕地涂抹到水皰處。

　　10.曬后修復(fù)

　　每天享受幾小時(shí)的陽光浴有益于身體健康，幫助身體產(chǎn)生維生素D。曬太陽后，給身體涂抹蘋果醋可防止曬傷。將棉布浸在醋里，然后涂抹在皮膚上。或者，直接將醋放入噴壺內(nèi)，直接噴灑到皮膚上，可減少皮膚曬后蛻皮。

2蘋果醋什么時(shí)候喝好

　　蘋果醋什么時(shí)候喝好

　　蘋果醋是很好的飲品，也有很好的減肥效果，但是胃部不好的人應(yīng)該不要經(jīng)常的喝，如果胃好的人，也注意有個(gè)度，對于蘋果醋什么時(shí)候喝好，大家是不是想了解，下面我們來看看蘋果醋的喝法。

　　1、果醋有消除疲勞的作用

　　醋中所含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。

　　2、果醋能減少旰病的發(fā)病率

　　醋中含有的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝功能。

　　3、果醋有抗衰老作用

　　醋可以擬制和降低人體衰老過程中氧化物的形成。

　　4、果醋有軟化血管、降血脂，降低膽固醇的作用。

　　5、果醋有防治肥胖的作用

　　醋使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，固有減肥的作用。

　　6、果醋有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用

　　隨著年齡的增長，人體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)、脂褐素(也稱衰老色素)會(huì)不段的增多，(這是作為細(xì)胞衰老和功能減退的重要標(biāo)志)，導(dǎo)致細(xì)胞的功能無法正常發(fā)揮。當(dāng)體內(nèi)過氧化脂質(zhì)、脂褐素過多時(shí)，會(huì)和體內(nèi)的物質(zhì)結(jié)合，生成具有毒性的過氧化物質(zhì)，影響到全身各種器官。如發(fā)生在皮膚上，會(huì)使皮膚的新陳代謝能力減退，代謝垃圾(如色素類物質(zhì))積聚在皮膚表面，形成老年斑，也會(huì)使皮膚的張力減弱或彈性降低，出現(xiàn)皺紋并變的的松弛;而分泌油脂的皮脂腺和分泌汗腺功能若衰退，皮膚就會(huì)失去滋養(yǎng)成份而顯示衰老。果醋中的醋酸、乳酸、氨基酸甘油和醛類化合物，對人類的皮膚有柔和的刺激作用，能使血管擴(kuò)張，增加血液循環(huán)，使皮膚光華。

　　7.果醋具有較強(qiáng)的殺菌能力

　　醋可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌，有防止痢疾病的作用。

　　另外，果醋還能解酒保肝防醉，治療便秘，降低尿糖的含量作用。

　　需要注意：果醋有促進(jìn)消化的作用，但一般的果醋含糖量都比較高，想靠它來達(dá)到瘦身的目的效果有限，弄不好還會(huì)因?yàn)閿z入大量的糖而增加體重。如果用作其他的保健用途，可以按照1:1的比例加入水稀釋后再飲用，或在喝果醋時(shí)吃一些蘇打餅干，都可以減少對胃部的刺激。

　　通過介紹我們知道蘋果醋也是有很多的營養(yǎng)的，對于我們的身體健康也是很好的，能夠很好的促進(jìn)我們的消化，促進(jìn)我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)的分解，能夠很好的減肥，了解蘋果醋什么時(shí)候喝好也能夠幫助我們讓蘋果醋的功效發(fā)揮到更大。

3蘋果醋的好處

　　雖然蘋果醋的好處多，但是我們也要購買得當(dāng)才能真正的發(fā)揮作用，我們選購蘋果醋除了注意標(biāo)簽以外，還有注意天然釀造的蘋果醋具有一定的粘稠性而且是淡黃色的這個(gè)需要非常注意的。

　　蘋果醋的作用

　　1. 營養(yǎng)價(jià)值：蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果10倍之多。

　　2. 蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，洗清消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)濕也有一定療效。

　　3. 護(hù)膚作用：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化瘀、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細(xì)膩，發(fā)質(zhì)柔順。適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。

　　4. 果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故能控制和調(diào)節(jié)體重，使您身材更優(yōu)美迷人。

　　5. 果醋中所含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。

　　6. 果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適.

　　7. 果醋中含有的抗氧化物質(zhì)可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細(xì)胞的衰老，有很好的抗衰老作用。

　　8. 另外，果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。

　　所以說對于蘋果醋的好處非常多，而且不同的人群飲用蘋果醋具有不同的作用，上班族飲用蘋果醋不僅僅可以美容還可以抗疲勞，而且對于很多愛美的女性如果睡前喝蘋果醋還可以美容養(yǎng)顏。

4喝蘋果醋可以美白嗎

　　喝蘋果醋可以美白嗎?喝蘋果醋能美白。蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細(xì)膩，發(fā)質(zhì)柔順。

　　怎么喝蘋果醋美白：

　　將蘋果醋和水以1：4的比例稀釋，每日一杯。，每天一般不要超過20毫升(加水80毫升)。

　　小貼士：兩餐之間喝，盡量不空腹喝或直接喝，否則對胃造成傷害?；嘉笣儭⑽杆徇^多的人、糖尿病患者不宜多喝。對水果過敏的人在喝之前要仔細(xì)看說明，避開相應(yīng)的水果醋。另外，孕婦不能飲用。

5蘋果醋是蘋果做的嗎

　　蘋果醋并不是廚房里的調(diào)味品，而是指蘋果汁發(fā)酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。蘋果原醋是以濃縮蘋果汁或者鮮蘋果汁為原料，先發(fā)酵成高純度蘋果酒，然后接入醋酸菌種，進(jìn)行醋酸發(fā)酵，把酒精代謝為醋酸。大連營養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事王興國表示，好的蘋果醋必須經(jīng)過發(fā)酵，其次，添加低聚糖的蘋果醋品質(zhì)會(huì)更好。

　　蘋果醋里的大量維生素能美白殺菌、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚水分，令皮膚更加光滑細(xì)膩。蘋果酸可直接參與人體代謝，起到抗疲勞、迅速恢復(fù)體力的作用。蘋果醋可直接飲用，也可以兌以果汁，使口味酸中有甜。做水果沙拉加入蘋果醋，有助于維生素、微量元素的吸收。

相關(guān)知識(shí)

蘋果醋真的能減肥嗎
男人怎么喝蘋果醋養(yǎng)生
蘋果醋減肥：科學(xué)解析與實(shí)用指南
蘋果醋能減肥么
孕婦怎樣護(hù)膚？安全有效的孕期護(hù)膚小妙招
健康排毒瘦身——家庭自制蘋果醋
秋季皮膚護(hù)理緊急補(bǔ)水有妙招
白醋加蜂蜜的危害？蜂蜜加白醋有什么功效？
減壓妙招
蘋果醋可以拿來減肥么

網(wǎng)址: 蘋果醋護(hù)膚有什么妙招 http://m.u1s5d6.cn/newsview389513.html