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夏天減肥茶輕松瘦身方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 10:26

　　夏日太陽火辣辣的，也是各位妹子展現(xiàn)火辣身材的時(shí)候。對(duì)于胖子而言則要開啟瘦身之旅了。夏天減肥可以制作減肥茶。夏天減肥茶有薏仁茶，堅(jiān)持每天飲用薏仁茶，一個(gè)月后即可見效。而且薏仁茶還可以淡化黑斑及美白肌膚。

　　 夏天減肥茶

　　夏天減肥茶有玫瑰蜂蜜茶。需要用到六朵玫瑰花和一小包的紅茶、一勺蜂蜜，一片檸檬片、五百毫升白水。水煮沸后放入紅茶包，泡6分鐘左右；玫瑰分朵放入茶水中，用小火煮開；最后倒入蜂蜜和檸檬片。玫瑰蜂蜜茶可以加快血液輪回，長期飲用可以促進(jìn)新陳代謝，減肥消脂。

　　夏天減肥茶有加味綠茶。所需材料有一小包的綠茶，十顆葡萄、兩片鳳梨和檸檬，一勺蜂蜜。綠茶包放入杯中，加入開水泡7~8分鐘左右；鳳梨和葡萄一起榨汁；再把果汁、蜂蜜及檸檬、綠茶全部倒入杯中。加味綠茶可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，肌膚會(huì)更加潤滑白凈。

　　夏天減肥茶有蘆薈紅茶。準(zhǔn)備一條二十厘米左右的蘆薈，適量菊花，一個(gè)紅茶包和一勺蜂蜜。蘆薈去皮取白肉，和菊花一起加水慢煮；水開后加入紅茶包及蜂蜜。蘆薈紅茶可以加快脂肪消化，調(diào)理心理，改善肌膚問題，減緩皮膚衰老，不僅可以美白養(yǎng)顏，還可以減肥瘦身。

　　夏天減肥茶還有西紅柿玫瑰茶。所需材料有西紅柿和黃瓜、玫瑰花、檸檬汁及蜂蜜。西紅柿去皮和黃瓜、玫瑰花一起碾碎，加入檸檬汁和蜂蜜就可以喝了。西紅柿玫瑰茶可促進(jìn)代謝，有助于減肥。綠豆菊花茶，準(zhǔn)備十克菊花和三十克綠豆沙、適量檸檬及蜂蜜。菊花煮沸，檸檬和綠豆榨汁，后倒入菊花水中；加點(diǎn)蜂蜜即可。

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