核心提示：穴位減肥減肥，針灸穴位一般選擇脾經、胃經、肝經、帶脈、足三里等。建議先到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過醫(yī)生的望診、問診、脈診等檢查了解情況后，可在醫(yī)生指導下進行針灸減肥。

穴位減肥減肥，針灸穴位一般選擇脾經、胃經、肝經、帶脈、足三里等。建議先到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過醫(yī)生的望診、問診、脈診等檢查了解情況后，可在醫(yī)生指導下進行針灸減肥。

1、脾經：可以選擇膈俞、脾俞、足三里、陰陵泉等穴位，是足太陰脾經的穴位。脾經上主要有升清降濁的作用，配合著脾俞、胃俞能夠達到健脾祛濕的作用。下行的水濕之氣會通過脾經而排出體外，可以起到減肥的效果。此外，膈俞、足三里是胃經的穴位，配合著三陰交、陰陵泉，能夠健脾益氣，而且可以通利三焦，通過針灸這些穴位，可以達到降虛火、清熱毒、疏通經絡的作用，也能起到減肥的效果;

2、胃經：可以選擇中脘、天樞、水道等穴位，胃經上主要有和胃降逆的作用，配合著下脘、承滿、氣海、關元等，能夠降逆氣，配合著中脘、天樞、水道，可以起到消積導滯的作用，能夠將飲食內的痰濕之氣通過經絡排出體外，達到減肥的效果;

3、肝經：可以選擇太沖、期門、肝俞、膽俞等穴位，肝經上主要有疏肝理氣的作用，配合著期門、太沖、膽俞，能夠疏肝理氣，配合著曲池、大敦、氣海等穴位，可以疏肝瀉火，對于減肥有一定的效果;

4、帶脈：可以選擇中脘、天樞、豐隆、足三里、三陰交等穴位，帶脈主要有行氣活血的作用，配合著三陰交、陰陵泉，可以健脾益氣，促進體內的水濕代謝，起到減肥效果;

5、足三里：可以選擇天樞、足三里、上巨虛、下巨虛等穴位，足三里是足陽明胃經的穴位，能夠健脾理氣，配合著三陰交、陰陵泉，可以健脾益氣，促進體內的水濕代謝，起到減肥的效果。

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