如何利用針灸法快速減肥
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如何利用針灸法快速減肥,這么多減肥的方式中,中醫(yī)針灸也占據(jù)一席位置,也是靠著現(xiàn)在有很多的人希望通過減肥的方法來讓自己變得更瘦,但是減肥效果并不是很明顯,所以有人想要用針灸減肥方法來減掉大肚子,但是有些人想知道大肚子針灸減肥真的有用嗎?
一、針灸減肚法
針灸是消除大肚子的一個有效方法,通過調(diào)整消化,內(nèi)分泌,不僅可以消除肚子堆積脂肪,使松弛隆起的腹部恢復(fù)平坦,又可以改善便秘、腹脹等由于肥胖而導(dǎo)致的其他疾病,從而使身體更加健康,提高生活質(zhì)量。選用穴位:中院、建里、下院、梁門、滑肉門、陰交、元關(guān)、氣海、大橫。如何利用針灸法快速減肥?
二、纏手指減肚法
傳說中這是根據(jù)中醫(yī)穴道脈絡(luò)學(xué)改良來的,買來現(xiàn)成的透氣膠帶把中指纏住,記住是中指,從手指尖開始,每指節(jié)按二、三、二圈的規(guī)定纏繞就行了,不能纏得太緊,要讓手指血液流通。這是刺激手指、手掌與身體各個部位反射區(qū)、刺激淋巴腺的減肉法,只要在手指上貼上伸縮膠帶就可以減肥。如何利用針灸法快速減肥?
通過針灸減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值,針灸打通人體減肥要穴后,可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降,加速脂肪的新陳代謝,從而達(dá)到減肥目的。
三、毫針刺法
1.在左右各確定一個最高點(diǎn)作為阿是穴,用消毒后的毫針采用直刺進(jìn)針法,達(dá)到常規(guī)深度,不宜過深以免損傷內(nèi)臟。
2.每日針一次,留針30分鐘,出針時用力快速拔出,不按壓針孔。10次為一個療程,療程之前間隔5-7天。
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