核心提示：　　減肥可以瘦臉嗎這是一個很老的問題了，減肥就是全身性的，包括臉，只要瘦，臉是肯定也會跟著瘦的。同樣飲食無度，運動量又少，那么脂肪就會堆積在身體的各個部位，包括臉部，絕對不會被落下，特別是下巴和臉頰最容易長胖，像這樣的胖臉瘦身的同時臉部一樣會瘦，如果是天生的臉大，骨骼大，那么就要另當別論了。

　　減肥可以瘦臉嗎這是一個很老的問題了，減肥就是全身性的，包括臉，只要瘦，臉是肯定也會跟著瘦的。同樣飲食無度，運動量又少，那么脂肪就會堆積在身體的各個部位，包括臉部，絕對不會被落下，特別是下巴和臉頰最容易長胖，像這樣的胖臉瘦身的同時臉部一樣會瘦，如果是天生的臉大，骨骼大，那么就要另當別論了。

　　減肥可以瘦臉嗎，人的臉胖與身體胖是一樣的，無非就是我們說的飲食不控制，再加上不愛運動，身體代謝慢只能越來越胖，也有的人是因為年齡增長代謝更慢，脂肪就會越來越多，這也正常的生理趨勢，沒有人說每天光吃還很瘦的。身體的任何部位都有可能堆積脂肪，四肢、腰腹部、臀部以及內臟，包括臉部，想要瘦臉就先想想怎么瘦身體，制定一個專業(yè)的減肥計劃，然后按著你的計劃去實施，設置了計劃就一定要去完成，否則瘦身的目標就很難實現(xiàn)了，在計劃中首先要控制每天的熱量攝入量，保證每天消耗的熱量要大于攝入量。

　　至于減肥可以瘦臉嗎，身體瘦下來，臉部自然會跟著瘦下來，臉部的脂肪與身體的脂肪是同時在瘦，身體本來就是一個整體，不會因為你跑步而只瘦臉其它的部位不瘦，這是不可能的，只是每個部位減脂的速度不一樣，四肢與臉的速度會快一點，腰腹部的脂肪燃燒會慢一點，特別是小腹部位是最難減的。當然也因人而異，如果一些身體特別肥胖的人，那么腰腹部減的也是會很明顯的，臉瘦呢是從下巴與頸部先開始。通過運動加飲食控制減肥是目前比較健康的方式，每次運動時長最好大于半個小時，新手可以給自己安排幾個過渡期，慢慢再增加時長，預防拉傷身體肌肉，總之減肥就是要做到持之以恒，沒有第二種方法。

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