巧定節(jié)食減肥計劃 快速瘦身贅肉遠(yuǎn)離你

2012年08月15日 11:37
來源：愛美網(wǎng)

第四步：食用新鮮的食物

新鮮的食物不但可以讓我們的身體更加健康，而且它的口感也會更好，而且它還可以更好地為您的節(jié)食減肥服務(wù)。當(dāng)你嘗到了新鮮美味的食物之后，你就不會那么想去偷吃高卡路里的零食了。新鮮的水果不需要再進(jìn)行深加工，所含的鈉較少，因此你的身體也不會因此而水腫發(fā)胖。當(dāng)然，我們不可能做到要求每一樣食物都是百分之一百的新鮮，但是，至少我們還可以從食物標(biāo)簽中去選擇防腐劑比較少的食物。

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標(biāo)簽：節(jié)食減肥 美妞 

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