首頁(yè) 資訊記錄七次艾灸的神奇體驗(yàn)：我慢慢變回了年輕時(shí)的樣子！

記錄七次艾灸的神奇體驗(yàn)：我慢慢變回了年輕時(shí)的樣子！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 08:20

本文作者：子煥初識(shí)艾灸，是在一些公眾號(hào)的文章里。因?yàn)榕嘛L(fēng)怕冷，所以喜歡接近一些溫溫?zé)釤岬臇|西，而艾灸正合我意。所以早就嘗試過自己用艾灸工具來艾灸，但是可能穴位不對(duì)，或者對(duì)自己的體質(zhì)定位不是特別準(zhǔn)確，艾灸的效果并不是很明顯，因此艾灸也擱置了一段時(shí)間。再次體驗(yàn)是范老師的艾灸，給了我很不一樣的感受。
（小編注：范勝平老師，是元明中醫(yī)首席艾灸師）從其他一些朋友處了解到，艾灸時(shí)艾煙的顏色，艾灰的形狀，甚至是艾條的燃燒速度都是因體質(zhì)而異的，感覺甚是神奇，迫不及待的在一次節(jié)氣預(yù)約了范老師的艾灸。

第一次艾灸，竟然雙腿雙腳全程冰涼，腰腿的熱量一直傳導(dǎo)不過去。灸完以后，因?yàn)榉独蠋煆?qiáng)調(diào)不能著涼，所以室內(nèi)我一直穿羽絨服，但是也沒感覺到熱。不過讓我感到意外的是上班時(shí)跑步趕地鐵的時(shí)候跟原來比輕松感非常明顯，于是體驗(yàn)了第二次。第二次，右腿感覺到了熱量的傳導(dǎo)，但是左腿依然不是很明顯，然而灸完以后喝水后和泡腳時(shí)出汗速度比原來快很多。每一次都有不同的感受。范老師建議在每次節(jié)氣前后施灸，于是有了第三次第四次......到第三次的時(shí)候，熱量已經(jīng)能從后背滲透到前胸，胃經(jīng)排寒也感覺非常明顯，我從以前的燥熱變成“悄悄地出汗”。胃也舒服很多，吃完飯以后胃脹的感覺也有所減輕。第四次熱量傳導(dǎo)更快，腳心也開始變熱，我發(fā)現(xiàn)我的襪子變干了，以前到晚上的時(shí)候襪子感覺總是濕漉漉的。第五次我就能感覺到熱量從后腰傳導(dǎo)到肚子了。到第六次艾灸的時(shí)候，肚子全程都暖暖的很舒服，因?yàn)橹岸亲涌偸潜鶝?，怕冷，小腹能變暖，我非常開心！現(xiàn)在我做完了第七次，因?yàn)樽罱照{(diào)吹的比較多，灸肚臍的時(shí)候，雙腿胃經(jīng)排寒出現(xiàn)了一些麻麻脹脹的針刺感，范老師也根據(jù)這種情況對(duì)小腿胃經(jīng)進(jìn)行了掃灸，寒氣沿胃經(jīng)走向順利從第二腳趾排出，我也舒服輕松了許多。

隨著幾次艾灸下來，身體慢慢發(fā)生很多變化。每次灸完大家都說我“面若桃花”，氣色變好了，我全身從臉到身體都緊致了很多，臉上法令紋越來越淺，褲子的腰圍越來越肥，范老師開玩笑說，我正從一個(gè)全身松弛狀態(tài)不佳的老太太慢慢變回十七八歲的樣子。是的，艾灸真的很神奇，古人云“灸火久也”，我的理解是，在灸量、灸時(shí)足夠的前提下，關(guān)鍵也要堅(jiān)持下去。之所以我的身體的感覺能從遲鈍變到敏感，可能也正是因?yàn)檫@樣?，F(xiàn)在我的身體越來越輕松，心情越來越好，狀態(tài)越來越年輕，精氣神十足，艾灸真的是身心共養(yǎng)的一種好手段，所以我的艾灸神奇體驗(yàn)也會(huì)一直持續(xù)下去。三伏天到了，期待更不一樣的艾灸神奇之旅！