都說減肥是女性一生的事業(yè)，那么為什么有人在服用減肥藥后見效很快，而有些人卻毫無成效，除了自己體質(zhì)之外，服用方法不同可能是造成效果差異的主要原因之一，今天就和大家說說康寶萊怎么吃瘦的快。

一、康寶萊怎么吃瘦的快

1、不同的服用方法

美纖寶片：每次1-2片(1-2克)，每日三次，餐前20分鐘或餐后20分鐘開水送服。

蛋白粉：每天1-4次，每次6克可放入溫開水、飲料、調(diào)味料、湯汁和肉汁中一同食用。

奶昔：每次25克加入300毫升溫水中，混勻早晚代餐飲用。

康寶萊怎么吃瘦的快

　　2、營養(yǎng)成分及功效

a、康寶萊系產(chǎn)品是保健食品，不能代替藥物。只能是輔助減肥的系列產(chǎn)品，減肥主要靠每日規(guī)律的有氧運(yùn)動。普通減肥方法，膳食調(diào)控每日500卡路里、運(yùn)動消耗500卡路里(10000步)。

b、美纖寶為天然膳食纖維，采用康寶萊獨(dú)特配方，含有取自蘋果、柑橘、燕麥等果蔬的天然纖維，并添加了草本植物，可改善胃腸道運(yùn)作功能。所含的天然膳食纖維能增強(qiáng)胃腸道的蠕動，有助于控制體重，所以是減肥的輔助產(chǎn)品。

c、康寶萊優(yōu)質(zhì)蛋白粉含大豆蛋白和乳清蛋白，大豆蛋白為天然植物蛋白，含豐富的異黃酮，金雀異黃素及大豆黃素。乳清蛋白為優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，利于被人體吸收。這種低熱量低脂肪有助于控制體重，所以也是減肥的輔助產(chǎn)品。

d、康寶萊奶昔含有大豆蛋白、果糖、谷類纖維、氯化鉀、酪蛋白酸鈣、抗壞血酸、果膠、姜、還原鐵、核黃素、大豆卵磷脂、維生素A、維生素C、維生素E、煙酸等19種維生素和礦物質(zhì)組成。提供緩釋和快釋碳水化合物，有助于調(diào)節(jié)高血糖和低血糖指數(shù)，維持能量水平。低熱量、低脂肪、低鈉、高營養(yǎng)、不含膽固醇、有飽腹感等，這些作用同樣有助于控制體重，所以也是減肥的輔助產(chǎn)品。

二、康寶萊奶昔最佳吃法

喝奶昔減肥很簡單，就是用營養(yǎng)奶昔餐代替三餐中的兩餐。另外一餐正常吃飯菜(不節(jié)食，不餓肚，主食和葷、素菜都可以吃)。最好代早餐和晚餐。

將2勺奶昔跟200-250毫升純牛奶充分混合均勻便可服用，也可以將自己喜歡的水果或蔬菜一起放入攪拌機(jī)中與奶昔和純牛奶攪拌混合。人體細(xì)胞的更新周期是90天，減肥計劃也是90天，所以康寶萊奶昔1罐可吃半個月

三、康寶萊一個月基本減肥瘦身套餐

康寶萊怎么吃瘦的快

　　功效：纖體瘦身 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

此套餐由康寶萊蛋白混合飲料、維康寶片、優(yōu)質(zhì)蛋白粉、美纖寶纖維素片這幾款產(chǎn)品組合而成。該套餐是為那些想減肥又想要不斷地增進(jìn)健康，增強(qiáng)免疫力、很少運(yùn)動的人群而制定的。它還可以修復(fù)腸胃平滑肌細(xì)胞，改善新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使肌膚平滑有光澤，精力更加充沛。當(dāng)人們停止食用此套餐后，還會發(fā)現(xiàn)自己變得更加容易吃飽了，使減肥后不反彈。

關(guān)于康寶萊怎么吃瘦的快，上述短文為大家做出了簡單介紹，建議大家詳細(xì)了解自己的身體實際狀況，咨詢醫(yī)生后服用。

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