導語：

許多年輕人為了控制體重，中午之后就控制著自己不再吃任何東西，減少熱量的攝入以達到減肥的目的。但其實，這種長期的過午不食非常不利于我們的身體健康。那么，想要控制熱量攝入，又想掃除饑餓，有什么好辦法呢？這時候，不妨試試康寶萊減肥，即在晚餐時間喝一杯營養(yǎng)奶昔，并配合有氧訓練來幫助增加熱量消耗。

什么是康寶萊減肥？

本品不能代替藥物

康寶萊蛋白混合飲料是非常適合減肥期間喝的一種營養(yǎng)奶昔。康寶萊蛋白混合飲料含有優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白、多種維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠為我們的身體提供不錯的營養(yǎng)。喝起來也十分方便，兩勺左右（25g）的康寶萊蛋白混合飲料與240毫升的豆?jié){、牛奶等飲料混合之后就能喝了。這樣的營養(yǎng)奶昔既能夠幫助我們避免過午不食給身體帶來的問題，也能夠幫助我們控制熱量攝入，同時補充日常所需營養(yǎng)。

康寶萊蛋白混合飲料有3種口味，巧克力、草莓、香草，非常適合嘴饞的時候來上一杯。

本品不能代替藥物

康寶萊減肥＋有氧訓練=完美身材

當然，對于減脂黨而言，只用康寶萊減肥是遠遠不夠的，還需配合合理、健康的飲食規(guī)劃以及適量、持續(xù)的運動。減脂不僅僅是為了達到體重的減少，更是為了有一個更好的儀態(tài)和身材，這不僅僅需要在飲食上來控制，還要講究正確的運動方法。

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除了常規(guī)的跑步燃脂，我們還可以做一些其他的有氧運動。當然，做完運動后拉伸也非常重要，拉伸可以有效幫助減緩肌肉的酸痛，同時更好地幫助我們肌肉塑形，有利于我們養(yǎng)成更好的體態(tài)。同時，大家也要知道，不管是康寶萊減肥還是其他的減肥方式，都需要講究科學與規(guī)律。

（文章為作者獨立觀點，不代表艾瑞網(wǎng)立場）

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