艾灸療法屬于中醫(yī)的一種治療方法，而且這種方法源遠流長。在中醫(yī)理論里，人體肥胖主要是由于脾胃運化功能失常，所以通過艾灸來刺激穴位，是有助于減肥的。那么艾灸減肥有什么好處呢?艾灸減肥肚子方法又是怎樣的呢?

艾灸減肥肚子方法

一、艾灸減肥有什么好處

艾灸早在春秋戰(zhàn)國時期就被廣泛應(yīng)用了，它可以舒經(jīng)活絡(luò)、活化細胞，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，加快新陳代謝，去除濕氣，改善全身浮腫，對浮腫型肥胖有很好的瘦身效果。

此外，艾灸還可以防病保健，如果自己不懂得如何自行艾灸，可以購買艾灸貼，直接貼到身上就能發(fā)揮作用，更加安全和方便。賽樂賽能夠直接阻斷食物脂肪的分解和吸收，從而解決脂肪形成的問題。

二、艾灸減肥肚子方法

首先在保持室溫正常的情況下，將艾灸點燃，然后盡可能地對準中脘穴和下完雪的地方，也可以對準天樞穴和大橫穴，這幾個地方進行艾灸的過程中，可以用一塊布進行遮擋，避免艾灸產(chǎn)生的煙霧從外面擴散，而是更好地積聚在身體的穴位，發(fā)揮更好的減肥效果。

以上這幾個穴位，用艾灸對這些穴位進行刺激，可以有助于促進腸胃蠕動，促進局部的血液循環(huán)，也就加加速熱量消耗和脂肪的燃燒。

以上就是艾灸減肥的好處和艾灸減肥肚子方法，腹部脂肪囤積過多，通過艾灸進行穴位刺激是有助于減肥的。畢竟除了控制飲食和適量運動之外，也可以使用艾灸作為減肥的輔助手段，讓減肥效果更出色。

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