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艾草能減肥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 05:22

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

艾草能減肥嗎

宋維銘主任醫(yī)師整形外科

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

三甲

艾草一般是可以減肥的，能夠達(dá)到輔助減肥的作用。

艾草能夠達(dá)到溫陽(yáng)散寒的作用，而且能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，同時(shí)還能夠促進(jìn)體內(nèi)的濕氣和寒氣盡快的排出，從而達(dá)到輔助減肥的作用。

如果自身的體型出現(xiàn)明顯的肥胖，最好通過(guò)醫(yī)美的方法改善，比如溶脂針注射或者是抽脂手術(shù)，抽脂手術(shù)是屬于一種比較流行的微整形減肥方法，而且減肥后的效果相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較好的，主要是在比較隱蔽的部位做一個(gè)小切口，然后通過(guò)負(fù)壓原理將皮膚下多余的脂肪抽取出來(lái)，從而達(dá)到改善局部脂肪堆積的效果。

在日常生活中還需要注意好飲食調(diào)整，飲食上最好不要進(jìn)食油膩性或者是高熱量的食物，否則會(huì)造成體內(nèi)的脂肪堆積。平時(shí)還需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶外鍛煉，適當(dāng)鍛煉能夠達(dá)到輔助減肥和瘦身的效果，剛開始鍛煉的時(shí)候一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)。