現(xiàn)實(shí)當(dāng)中相信大家肯定都聽說(shuō)過艾灸和拔火罐，將兩者用到減肥當(dāng)中也比較常見，那么這兩種方法用來(lái)減肥有效果嗎？艾灸拔罐減肥靠譜嗎？人們想要減肥的話，是先進(jìn)行艾灸呢還是先進(jìn)行拔罐呢？關(guān)于艾灸拔罐減肥大家知道多少呢？

      艾灸是生活當(dāng)中常見的一種減肥方法，艾灸的方法來(lái)源于針灸，因?yàn)閭鹘y(tǒng)針灸很可能灼傷皮膚或者是針灸時(shí)穴位不準(zhǔn)從而引發(fā)出血狀況，艾灸的方法就是將艾葉點(diǎn)燃之后在穴位附近放置一段時(shí)間，從而起到刺激穴位的作用。相比較于傳統(tǒng)的針灸來(lái)說(shuō)更加的安全健康。拔火罐就是在皮膚的表層來(lái)做功課，通過拔火罐的吸力以及拔力從而刺激到皮膚，加速身體內(nèi)的新陳代謝以及活絡(luò)人體的經(jīng)脈。要問艾灸拔罐減肥有用嗎？那通過以上對(duì)艾灸和拔罐的介紹，相信大家都明白艾灸以及拔罐都是有減肥效果的。

     那么想要通過艾灸拔火罐的方式來(lái)減肥，是先艾灸好呢？還是先拔火罐好呢？通常來(lái)說(shuō)選擇減肥的方法最好是選擇單獨(dú)的一個(gè)方法，因?yàn)檫@樣才不至于讓兩種方法產(chǎn)生的減肥效果而相沖。但是在通過艾灸減肥的過程當(dāng)中，我們常常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)滯留期，在這個(gè)時(shí)期當(dāng)中人體的減肥效果并不好，就像是遇見了一個(gè)瓶頸而無(wú)法突破，這個(gè)時(shí)候我們就可以采用艾灸和拔罐兩種方式雙管齊下，通過拔罐的刺激作用突破艾灸的瓶頸期，從而讓人體的減肥效果變得更好。如果在艾灸的過程當(dāng)中沒有遇見瓶頸期，我們是可以等待遇見那個(gè)瓶頸期時(shí)再輔助拔罐的方式，當(dāng)然單獨(dú)的拔火罐方式減肥也是不錯(cuò)的呦！

    艾灸拔罐減肥有用嗎？因?yàn)榘陌喂薅伎梢源碳さ饺梭w的皮膚從而調(diào)節(jié)人體內(nèi)部，所以艾灸拔罐減肥有用。

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