★產(chǎn)后一定要及時(shí)排尿，這樣才能不使膀胱過(guò)于膨脹或者經(jīng)常處于膨脹的狀態(tài)。

*6節(jié)，腿部運(yùn)動(dòng)。吸氣時(shí)一腳底平貼床面曲腿，腳后跟盡量靠近臀部，呼氣時(shí)緩緩將腿伸直。然后換腿，動(dòng)作同前。

雙菱形式:它是利用雙菱形力學(xué)結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明，是現(xiàn)今比較科學(xué)的一種骨盆矯正帶，可較大化達(dá)到助收骨盆效果，使用起來(lái)也比較簡(jiǎn)單方便、舒適自然，科學(xué)實(shí)用，是產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種。

月親月嫂**母嬰護(hù)理中心( 新疆烏魯木齊月月親家政服務(wù)有限公司)是一家全國(guó)連鎖公司。專(zhuān)業(yè)為孕、產(chǎn)媽媽和新生兒、嬰幼兒服務(wù)的母嬰護(hù)理連鎖機(jī)構(gòu)，是新疆烏魯木齊一家專(zhuān)業(yè)針對(duì)母嬰護(hù)理提供一條龍式的專(zhuān)業(yè)護(hù)理服務(wù)機(jī)構(gòu)，為月嫂從業(yè)人員，產(chǎn)婦提供了良好的服務(wù)平臺(tái)；公司現(xiàn)下設(shè)：月嫂連鎖服務(wù)中心、催乳服務(wù)中心；本公司致力于培養(yǎng)新一代高水平專(zhuān)業(yè)化的母嬰護(hù)理人員，推廣普及科學(xué)健康的育兒護(hù)理新觀念；指導(dǎo)和幫助媽咪調(diào)整產(chǎn)后的心理狀態(tài)和產(chǎn)后形體恢復(fù)。公司從管理規(guī)范化、推廣人性化、服務(wù)專(zhuān)業(yè)化、項(xiàng)目多元化出發(fā)，本著愛(ài)心、細(xì)心、誠(chéng)心、耐心的準(zhǔn)則服務(wù)于社會(huì)，為已經(jīng)誕生和即將誕生寶寶的家庭提供科學(xué)規(guī)范優(yōu)質(zhì)健康的服務(wù)。

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