媽網首頁 媽網首頁 知識 百 科 登錄 媽媽網登錄 QQ登錄 微博登錄 微信登錄 注冊 我的資料 我的問答 備孕懷孕分娩月子新生兒0-1歲1-3歲3-6歲 食材能不能吃保健食品 婦科疾病男性疾病孕期疾病兒童疾病生活疾病 護膚美妝美體服飾發(fā)型美甲情感 媽媽用品寶寶用品海淘用品 理財家居運動健身家具

補鐵劑

【導讀】在我國，有近三分之一的孕婦會出現(xiàn)缺鐵性貧血，嚴重的可引起流產、早產、低出生體重兒等。輕度貧血的女士只需要多吃含鐵食物即可，但孕產婦則不同，通過服用定量的補鐵劑才能給身體帶來及時的補充。那么補鐵劑怎么補充？孕早期、中期和晚期分別補充多少合適？看看你就知道啦。

鐵劑的作用主要體現(xiàn)在懷孕后期。從懷孕20周開始，孕婦每天需鐵量大概為5到10毫克。因此，孕婦在早期妊娠反應 消失以后，就應多含鐵豐富的食物，如豬肝，每100克含鐵25毫克，吸收率也高，最好每周能吃2～3次，每次100～150克。

輕度貧血的媽媽或者是健康的媽媽注意飲食調理即可，但是對于中度和重度缺鐵的孕婦就需要額外服用鐵劑了。孕媽媽貧血較嚴重時，可能會感覺到乏力、疲倦、虛弱或眩暈等情況。所以，為增加孕婦體內的鐵貯備，防止母胎貧血，以往多主張孕期補一定量的鐵，一般推薦孕媽媽每日補充60~120毫克的鐵。

輕度貧血的女士只需要多吃含鐵食物即可，而無貧血的孕婦最好將每日補鐵的習慣改為每周補鐵。過量補鐵，也會給孕媽媽帶來困擾。孕媽媽補鐵量特別大時，可能會導致胃腸不舒服，導致孕期便秘問題更加嚴重。

補鐵的同時，多吃含維生素c的食物，有助于身體對鐵劑的吸收。

飲用鐵劑的時候，最好使用吸管，避免鐵劑令牙齒變黑。

推薦閱讀：

孕前最佳補鐵補鈣食譜

缺鐵危害大 媽媽必知的補鐵要點

其實，“嬰兒補dha哪個牌子好”屬無稽之談，沒有哪個牌子是最好的，只有最適合自己寶寶的dha品牌。每個品牌對自身優(yōu)勢的宣稱可能不一樣，但它們的效果可謂殊途同歸，原理相似。因此，家長們在選擇嬰兒dha牌子時，應該先聽取醫(yī)生的建議，再考慮口碑與質量，其次再確保買到正品，經過這樣一番功夫，買到的dha牌子可以說是比較安全有保障的了。

對于朋友們去哪兒買補鐵劑方便，這里推薦四個途徑供參考：

鐵劑需要在醫(yī)生的指導下進行定量服用，所以最好在醫(yī)生檢查后，在醫(yī)院的藥房購買；

當然在各大藥店也有售；

如果你需要購買海外的產品的話會海淘或者有海淘渠道是最好不過的了；

最后如果你方便到香港、澳門或者原產地也是可以購買到的。

很多人都知道，大部分國人都有不同程度的貧血癥狀，當中以孕婦尤甚。因懷孕期間孕母體內血容量的大量增加和胎兒的造血系統(tǒng)發(fā)育需要，在整個孕期孕婦大概需要1000毫克的鐵質左右（比非妊娠女性增加15%~20%），如果不注意補鐵，通常從孕中期開始（20～24周左右），出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀的孕婦就開始多起來。

在我國，有近三分之一的孕婦會出現(xiàn)缺鐵性貧血，嚴重的可引起流產、早產、低出生體重兒等情況。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 孕婦鈣片 懷孕能喝芬達汽水嗎橄欖油可以預防妊娠紋嗎預防妊娠紋妊娠紋油什么時候涂孕婦早餐食譜大全及做法大全孕37周有什么身體反應孕早期會肚子發(fā)熱嗎孕期糖尿病的人臉會發(fā)黃嗎孕35周羊水多少算正常范圍孕婦羊水為什么會臭孕早期感冒可以用姜水泡腳嗎孕期血糖高有必要控糖嗎孕婦痔瘡掛什么科孕早期有什么反應癥狀孕早期體重增長過快怎么控制 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產品/海鮮調味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結果 索引 補鐵劑的作用補鐵劑怎么用補鐵劑哪個牌子好去哪兒買補鐵劑孕婦為什么要補鐵 相關百科 相關知識 孕中期腰酸孕中期營養(yǎng)孕期運動

相關知識

孕婦補鐵劑什么時候吃
6款孕期鐵劑測評+補鐵4大誤區(qū)+補鐵注意事項
孕婦補鐵如何選？8款熱門鐵劑測評來啦
【孕婦補鐵】孕婦補鐵食物
孕期補鐵全攻略：四種鐵劑親測分享
鈣鐵鋅同補？鈣鐵鋅劑怎么補？
含鐵、鐵、鐵元素的丸劑。膳食補充劑。圖片
孕期補鐵大比拼：哪款鐵劑最適合你
補鐵孕婦（孕婦補鐵最佳食物）
孕婦補鐵

網址: 【補鐵劑】孕婦補鐵劑 http://m.u1s5d6.cn/newsview380228.html