對女性朋友來說,沒有一張精致而美麗的臉龐是不夠的。在臉蛋之外,要擁有傲人的身材,這樣的搭配才是最完美的。但是,很多女性孩子由于先天因素,或是后天的影響,胸部發(fā)育并不太好,所以希望通過豐胸來改善自己。豐胸瑜珈的基本動作是伸展雙腳跪坐于地面,雙手掌心于腳的兩側(cè),雙臂與大腿垂直,開始吸氣,臀部向上翹起,腹部向下壓,頭向上抬起,使腹部向下壓,頭向上,使背部的整個脊椎看起來彎曲,再呼氣將脊椎向后拱起,保持均勻的呼吸,然后邊呼吸邊讓身體恢復到原來的姿勢。此外,還可以做自體脂肪豐胸。

自體脂肪豐胸

1、豐胸手術(shù)分為三個步驟:首先抽取脂肪,在肥胖部位如腰腹部、大腿、臀部用細針抽脂,再利用相關技術(shù)制成脂肪顆粒,最后將其注入胸部,按摩塑形。

2、因為每個人的體質(zhì)不同,所以脂肪微粒移植到指定的部位后,可能因個體差異而有一定的吸收作用。

手術(shù)護理

1、做完手術(shù)后會有腫脹的感覺,屬于正?，F(xiàn)象,通常一周左右就會消腫恢復自然。

2、不要用手擠,一個星期內(nèi)禁食海鮮、辛辣、牛羊肉、煙酒等刺激性食物。

3、傷口要保持干凈、干燥,避免感染。

上面就是豐胸瑜珈的基本動作是什么,希望對大家豐胸有幫助。

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