母嬰的健康常識(shí)都有哪些

分享者：借口更新時(shí)間：2017-04-07 19:50:28106閱讀

概述

對(duì)女性懷孕、分娩、哺乳的特殊生理時(shí)期應(yīng)該掌握的基本知識(shí)和技能并針對(duì)近年來(lái)剖宮產(chǎn)率高、巨大兒出生率高、不適當(dāng)?shù)膵胗變何桂B(yǎng)等突出問(wèn)題提比較多，下面跟大家分享一下母嬰的健康常識(shí)的相關(guān)知識(shí)。

母嬰的健康常識(shí)都有哪些

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第一：促進(jìn)母親和嬰兒健康提高出生人口素質(zhì)是每一位公民的社會(huì)責(zé)任。 準(zhǔn)備結(jié)婚的男女雙方應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)療保健機(jī)構(gòu)接受婚前保健服務(wù)。 懷孕和分娩是人類繁衍的生理過(guò)程應(yīng)當(dāng)作到有計(jì)劃、有準(zhǔn)備。準(zhǔn)備生育的夫婦應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)療保健機(jī)構(gòu)接受孕前保健服務(wù)。

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第二：健康生活方式和行為，孕婦應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持早晚刷牙、餐后漱口。 孕婦應(yīng)當(dāng)禁煙禁酒最好不穿高跟鞋、不染發(fā)、少化妝服裝以舒適為宜。 孕婦每天應(yīng)當(dāng)進(jìn)行30分鐘以上的適宜運(yùn)動(dòng)。

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第三：孕中期鈣的適宜攝入量為每天1000毫克孕晚期及哺乳期均為每天1200毫克。 孕婦應(yīng)當(dāng)維持體重的適宜增長(zhǎng)。孕前體重正常的孕婦孕期增重值為12千克左右。 產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)當(dāng)適量增加魚(yú)、禽、蛋、肉及新鮮蔬菜和水果的攝入。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣提倡開(kāi)窗通風(fēng)、刷牙、洗澡等。 應(yīng)當(dāng)在新生兒出生后1小時(shí)內(nèi)開(kāi)始喂奶早接觸、早吸吮、早開(kāi)奶按需哺乳。 從出生后6個(gè)月開(kāi)始需要逐漸給嬰兒補(bǔ)充富含鐵的泥糊狀食物。 嬰兒添加輔食后可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。 產(chǎn)后42天左右母親和嬰兒均應(yīng)當(dāng)接受一次健康檢查。 嬰兒在3、6、8、12月齡時(shí)應(yīng)當(dāng)接受健康檢查。 有不滿１周歲嬰兒的女職工在每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)可以享受兩次哺乳（含人工喂養(yǎng)）時(shí)間每次30分鐘。

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