蜂蜜減肥的原理　　蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能,能排走體內(nèi)毒素,改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔.　　吃蜜糖之所以能減肥,是因為它含的熱量很低,只有同等分量白沙糖的75%.100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃了200g,所吸收的熱量也不過600卡里路,相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準,距離很遠,所以雖是"甜品",但一樣可達到減肥效果.蜂蜜減肥法用什么蜂蜜減肥：　　哪種蜂蜜減肥效果最好?相信是大家想減肥的女性所關心的問題,減肥推薦用積安堂的洋槐花蜂蜜,洋槐花蜂蜜的功效,槐花蜂蜜具有槐花之清熱,去濕,利尿,涼血,止血等功效,槐花蜂蜜呈水白色,透明狀,具有槐花香味,不易結晶,當結晶后呈細粒狀或油脂狀.槐花蜂蜜為上等蜂蜜,較適用于心血管病人的保健食用,用洋槐花蜂蜜減肥,可以有效的清除體內(nèi)的垃圾,也是通便治便秘的好食品食蜜禁忌　　以下肥胖人群要特別注意不宜食蜜減肥：　　1,未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜中會含有肉毒桿菌,可引起嬰幼兒中毒癥狀,小于6個月的嬰兒更容易感染此病.中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時,癥狀常包括便秘,疲倦,食欲減退.雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小,但醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前,不要給它吃蜂蜜及其制品.　　2,糖尿病人不能服用蜂蜜,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克.葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道后無需消化可直接被吸收入血,使血糖生高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯.從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的.

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