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奶粉選購(gòu)竅門(mén) 媽媽必須科普

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 00:41

奶粉選購(gòu)竅門(mén) 媽媽必須科普

作者: fawyjj 2016-02-17 14:21　[查查吧]：www.chachaba.com

　　奶粉選購(gòu)竅門(mén) 孩子從1歲開(kāi)始進(jìn)入體格發(fā)育關(guān)鍵期，需要每天攝入充足營(yíng)養(yǎng)。除了均衡輔食，奶粉當(dāng)然是必不可少的頭牌角色。不少媽媽會(huì)給孩子高價(jià)海淘進(jìn)口奶粉，也有媽媽認(rèn)為這個(gè)階段奶粉不是唯一口糧、應(yīng)該著眼性?xún)r(jià)比和安全考慮。牌子還是價(jià)格?口味還是營(yíng)養(yǎng)?好奶粉究竟應(yīng)該怎么選?

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　　科學(xué)真相來(lái)啦!20位育兒營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家叔叔和阿姨一致給出了簡(jiǎn)單、明確、靠譜的“奶粉選購(gòu)科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)”：

　　“一看三對(duì)比”

　　一看：

　　媽媽給孩子選奶粉的時(shí)候一定要“查看”奶粉產(chǎn)品上的營(yíng)養(yǎng)成分表(營(yíng)養(yǎng)是大事，不要在品牌包裝和價(jià)格標(biāo)簽上淺嘗輒止地瀏覽選擇呀)

　　三對(duì)比：

　　第一對(duì)比“鈣含量”(Ca)。孩子每天從奶制品中攝取最多的鈣質(zhì)，這可是和幼兒骨骼發(fā)育、未來(lái)身高息息相關(guān)的“黃金元素”。如果選購(gòu)的奶粉鈣含量不充足、等發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)不高時(shí)就是亡羊補(bǔ)牢啦。而且專(zhuān)家不建議給幼兒吃保健鈣片，食補(bǔ)才是硬道理。

　　第二對(duì)比“鋅含量”(Zn)。這個(gè)很多媽媽估計(jì)都不知道：鋅在人體中雖為微量元素，但作用卻非常之大，有“生命的火花塞”之稱(chēng)!缺鋅將直接影響體格及大腦的發(fā)育，還會(huì)出現(xiàn)厭食、免疫力減退等現(xiàn)象。補(bǔ)鋅不僅可以增強(qiáng)孩子抗病能力，還可促進(jìn)大腦蛋白合成，幫助神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和完善，使寶寶更聰明!更贊的是，鋅可促進(jìn)味蕾細(xì)胞的發(fā)育，增強(qiáng)孩子的食欲，大大改善厭食、偏食狀況。

　　第三對(duì)比“蛋白質(zhì)含量”(Protein)。蛋白質(zhì)不僅僅是供能物質(zhì)，更主要的作用是生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。1-3歲的幼兒生長(zhǎng)發(fā)育需求對(duì)蛋白質(zhì)的要求很高，而且這個(gè)階段的孩子輔食一般都很清淡、蛋白補(bǔ)充主要依靠每天的奶制品攝入。媽媽們一定要注意對(duì)比一下奶粉中的單位蛋白質(zhì)含量，吃對(duì)食物孩子才能強(qiáng)壯活潑、告別“豆芽菜”的小身板兒。

　　所以簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“媽媽選奶粉時(shí)一定要注意查看對(duì)比奶粉營(yíng)養(yǎng)成分表中的鈣、鋅、蛋白質(zhì)單位含量”。選擇核心營(yíng)養(yǎng)元素充足的奶粉品牌、每天保證足夠的奶粉攝入量，是助力孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵!

　　以上就是關(guān)于，奶粉選購(gòu)竅門(mén) 媽媽必須科普?希望能夠幫助到大家哦!

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