韓國女藝人的身材比例可以說都非常的完美，完美的曲線讓人羨慕，那么他們平時都是用什么方法控制體重的呢？下面紅花瘦身男女小編就要跟大家一起分享幾個韓國女藝人的紅花瘦身方法，看看她們在紅花瘦身的過程中都有什么樣的訣竅。

饑餓精神熱控減肥：吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬

　　無條件地不吃，以饑餓精神熱控減肥是她們的方法。吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬都屬于只要稍微一長胖的體型，所以只有無條件地不吃飯才能達(dá)到效果。效果也許是確實的，但假如做得不好也有性格會變得生硬的副作用。

　　寶兒芭蕾舞紅花瘦身妙法

　　擁有22英寸腰圍的寶兒。在歌曲《Numberone》時節(jié)還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來熱控減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉并且可以養(yǎng)成端正的姿勢。芭蕾舞對減往下肢肥胖也很有效果。

　　“昂貴熱控減肥”：尹恩惠、崔華貞、黃甫

　　他們在“BodySlimmingCenter”的幫助下，擁有了瘦長的身材。然而這種方法的缺點是，投進2000萬韓元的用度不是誰都能夠做得到的。特別是最近人氣最高的“恩燦”尹恩惠由于少女時代獲得贊助的衣服穿不上了而決心熱控減肥，通過特別的治理她減掉了7公斤。吃好早餐并且避免辣而咸的食用品也是熱控減肥的一個方法。此外在肚子餓的時候就看烹飪頻道，一邊喊著“啊，真好吃“啊，肚子飽了”，這樣食欲就會消退了。

　　“低廉價熱控減肥”：金雅中、崔智友

　　她一天也不會錯過地天天都跳300多次繩。崔智友也是低廉價熱控減肥的一員，她天天轉(zhuǎn)40分鐘的呼拉圈。只要花2000韓元就能夠取得圓滿的效果，是這種方法的優(yōu)點。

　　登山熱控減肥：李孝利、全智賢

　　熱控減肥方法是登山。歌壇健康美少女李孝利說她不喜歡像人工方法，由于喜歡登山的她甚至還有了“清溪山飛松鼠”的外號。不過她透露曾經(jīng)敗給過偶然一起登山的全智賢。全智賢戰(zhàn)勝了“清溪山飛松鼠”李孝利，首先到達(dá)了頂峰。

　　舞蹈熱控減肥：徐仁英、韓藝瑟、Dana

　　她們的熱控減肥方法是舞蹈。徐仁英的方法是隨時都會跳起來。韓藝瑟在美國長大，自然而然接觸了很多舞蹈，無論何時聽到歌聲，她都能跳出漂亮的舞姿。Dana通過天上智喜高難度的舞蹈，使以前胖呼呼的形象有了很大改觀。

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