韓國(guó)女藝人的身材比例可以說(shuō)都非常的完美，完美的曲線讓人羨慕，那么他們平時(shí)都是用什么方法控制體重的呢？下面紅花瘦身男女小編就要跟大家一起分享幾個(gè)韓國(guó)女藝人的紅花瘦身方法，看看她們?cè)诩t花瘦身的過(guò)程中都有什么樣的訣竅。

饑餓精神熱控減肥：吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬

　　無(wú)條件地不吃，以饑餓精神熱控減肥是她們的方法。吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬都屬于只要稍微一長(zhǎng)胖的體型，所以只有無(wú)條件地不吃飯才能達(dá)到效果。效果也許是確實(shí)的，但假如做得不好也有性格會(huì)變得生硬的副作用。

　　寶兒芭蕾舞紅花瘦身妙法

　　擁有22英寸腰圍的寶兒。在歌曲《Numberone》時(shí)節(jié)還是胖呼呼的寶兒曾通過(guò)裙帶菜蘸辣椒醬吃來(lái)熱控減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉并且可以養(yǎng)成端正的姿勢(shì)。芭蕾舞對(duì)減往下肢肥胖也很有效果。

　　“昂貴熱控減肥”：尹恩惠、崔華貞、黃甫

　　他們?cè)凇癇odySlimmingCenter”的幫助下，擁有了瘦長(zhǎng)的身材。然而這種方法的缺點(diǎn)是，投進(jìn)2000萬(wàn)韓元的用度不是誰(shuí)都能夠做得到的。特別是最近人氣最高的“恩燦”尹恩惠由于少女時(shí)代獲得贊助的衣服穿不上了而決心熱控減肥，通過(guò)特別的治理她減掉了7公斤。吃好早餐并且避免辣而咸的食用品也是熱控減肥的一個(gè)方法。此外在肚子餓的時(shí)候就看烹飪頻道，一邊喊著“啊，真好吃“啊，肚子飽了”，這樣食欲就會(huì)消退了。

　　“低廉價(jià)熱控減肥”：金雅中、崔智友

　　她一天也不會(huì)錯(cuò)過(guò)地天天都跳300多次繩。崔智友也是低廉價(jià)熱控減肥的一員，她天天轉(zhuǎn)40分鐘的呼拉圈。只要花2000韓元就能夠取得圓滿的效果，是這種方法的優(yōu)點(diǎn)。

　　登山熱控減肥：李孝利、全智賢

　　熱控減肥方法是登山。歌壇健康美少女李孝利說(shuō)她不喜歡像人工方法，由于喜歡登山的她甚至還有了“清溪山飛松鼠”的外號(hào)。不過(guò)她透露曾經(jīng)敗給過(guò)偶然一起登山的全智賢。全智賢戰(zhàn)勝了“清溪山飛松鼠”李孝利，首先到達(dá)了頂峰。

　　舞蹈熱控減肥：徐仁英、韓藝瑟、Dana

　　她們的熱控減肥方法是舞蹈。徐仁英的方法是隨時(shí)都會(huì)跳起來(lái)。韓藝瑟在美國(guó)長(zhǎng)大，自然而然接觸了很多舞蹈，無(wú)論何時(shí)聽(tīng)到歌聲，她都能跳出漂亮的舞姿。Dana通過(guò)天上智喜高難度的舞蹈，使以前胖呼呼的形象有了很大改觀。

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