最佳答案冬瓜配木耳湯有助于減肥。冬瓜的維生素B1可促使體內(nèi)的淀粉、糖轉(zhuǎn)化為熱能，加之冬瓜本身不含脂肪，可以防止人體發(fā)胖，有助于體形健美。黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時(shí)清除和排出。除了有助于減肥外，黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量堪比動(dòng)物食品。

1、冬瓜配木耳湯有助于減肥。

2、冬瓜的維生素B1可促使體內(nèi)的淀粉、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，可以防止人體發(fā)胖，有助于體形健美。

3、黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時(shí)清除和排出。

4、除了有助于減肥外，黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量堪比動(dòng)物食品，因此有“素中之葷”的美譽(yù)；此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品；最重要的是含鐵量最高。

5、其實(shí)在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。因此是養(yǎng)顏補(bǔ)血，預(yù)防缺鐵性貧血優(yōu)質(zhì)的食物來源。

怎樣做美味的木耳毛豆炒肉絲

為什么說節(jié)食減肥有害而且容易反彈

減肥必吃的瘦身食物讓你越吃越苗條

不花錢的減肥方法有哪些

女性需要知道的減肥技巧有哪些

每天堅(jiān)持跑五公里一個(gè)月能瘦嗎減肥方法有哪些

女人怎樣減肥最快最有效果

白菜炒木耳怎么做好吃

西紅柿雞蛋湯能減肥嗎

減肥只吃冬瓜木耳嗎

如何保存木耳

木耳怎么吃減肥

冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎

海木耳的營養(yǎng)價(jià)值

木耳湯能反復(fù)熱嗎

黑木耳怎么炒

木耳煮幾分鐘能熟

木耳炒幾分鐘就可以熟了

泡發(fā)的木耳隔夜怎么保存

相關(guān)知識(shí)

吃木耳減肥嗎
冰糖銀耳湯能減肥嗎 銀耳3大減肥吃法助你輕松減重
【黑木耳】黑木耳的營養(yǎng)及功效
木耳紅棗湯 女性養(yǎng)顏食物
木耳菜孕婦能吃嗎
六款黑木耳減肥食譜 健康排毒瘦身
黑木耳減肥食譜低卡又飽腹 減肥最佳搭檔
坐月子能吃銀耳湯嗎
十款夏季減肥湯的做法大全
木耳粉的功效

網(wǎng)址: 冬爪木耳湯能減肥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview377144.html