可靠的避孕方法有哪些

　　避孕方法千差萬別，大致可分為器械避孕法(安全套、宮內(nèi)節(jié)育器等)、藥物避孕法(口服避孕藥)、自然避孕法(安全期法、宮頸粘液法等)。具體到每個(gè)人身上，需要根據(jù)經(jīng)濟(jì)情況、文化環(huán)境、宗教信仰、實(shí)用性、方便性來進(jìn)行選擇，也可根據(jù)情況組合使用。但要指出的是，各種方法的可靠性有較大不同，在我國，自然避孕法是不被醫(yī)學(xué)界推薦的。

　　珀?duì)栔笖?shù)(Pearl Index)是國際上通用的用來衡量某種避孕方法可靠性的指標(biāo)，顯示的是某種避孕方法的年失敗率。如果100位成年婦女采用某方法避孕，1年時(shí)間內(nèi)，有1名婦女懷孕，該方法的珀?duì)栔笖?shù)即為1。珀?duì)栔笖?shù)越高，表示避孕的失敗率就越高。反之，珀?duì)栔笖?shù)越低，所采用的避孕方法就更可靠。

　　另外， 女性在哺乳期發(fā)生性行為是不會受孕的，通過適當(dāng)延長哺乳期可以實(shí)現(xiàn)方便的避孕。但哺乳期不能無限延長，因此這種方法只能作為一種臨時(shí)的避孕手段。

　　流言： 區(qū)民政局組織的婚前教育，一個(gè)“老師”講自然性愛如何避孕，推薦了一種器材，把唾液涂在這個(gè)器材上，然后通過觀察圖像就可以判斷當(dāng)前的生理周期是不是會受孕，或者是否適合懷孕。圖像里全是點(diǎn)的，就是黃體期，是安全的；有點(diǎn)有杈的，是過渡期，不安全； 全是杈并且每個(gè)杈有3個(gè)頭的，是卵子最健康的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候懷孕產(chǎn)出的嬰兒至少在卵子質(zhì)量方面是最好的。

　　真相： 這個(gè)器材其實(shí)就是一個(gè)簡易的顯微鏡，原理是通過觀察唾液結(jié)晶的形態(tài)來判斷女性排卵周期。有研究者認(rèn)為唾液結(jié)晶形態(tài)和女性排卵周期相關(guān)，但沒有獲得大多數(shù)人的認(rèn)同。這個(gè)方法用于避孕并不可靠，更不可能判斷卵子的質(zhì)量。

　　避孕方法很多，每個(gè)人可以根據(jù)自己的實(shí)際情況加以選擇，但方法的準(zhǔn)確性和可靠性仍應(yīng)是最重要的考量因素，畢竟懷孕對于女性來說是件大事，選擇避孕方法時(shí)切莫劍走偏鋒，以免因小失大。安全套、避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器是當(dāng)代避孕方法的三大支柱，相比備受爭議的唾液觀測法，這三種避孕方式的效果更為確切和可靠。

　　通過觀測唾液判斷月經(jīng)周期來避孕或優(yōu)生并不可靠，其本質(zhì)也只是一種安全期避孕，并且準(zhǔn)確性和可靠性沒有獲得科學(xué)界的一致認(rèn)可。懷孕非小事，為了避免意外懷孕，應(yīng)該選用更為可靠的避孕方法。

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