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粗糧

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 23:09

粗糧|青稞小米餅
青稞餅面團:
面粉350克
青稞粉650克
酵母10克
泡打粉10克
白糖50克
水500克左右
小米200克淘洗干凈,加水浸泡一小時。然后蒸熟趁熱加入適量白糖和豬油攪拌均勻放涼捏成餡心備用。
把青稞粉和面粉、泡打粉一起倒入盆內(nèi)拌勻。白糖和酵母加入適量的水攪拌至完全融化,倒入面粉里攪拌成面絮。水不用一次性加完,面粉吸水量都有所不同。揉至面團光滑醒發(fā)半個多小時,搓成長條下劑子搟面皮包入小米餡。二次醒發(fā)好蒸十五分鐘左右即可。吃不完的可以放涼裝保鮮袋里冷藏保存,吃的時候拿出來煎至兩面焦黃。??蒸小米盡量多放點水,蒸出來軟糯一些。
感愛小伙伴們學會了沒有,營養(yǎng)健康美味的餅餅自己在家里動手做起來哦

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網(wǎng)址: 粗糧 http://m.u1s5d6.cn/newsview376213.html

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