諾森比亞大學的馬克·莫斯博士和維多利亞·厄爾博士在英國心理學會年會上提出的一項研究結(jié)果。 馬克·莫斯博士說：“我們之前的研究表明迷迭香香精油的香味可以增強健康成年人的認知能力。為了了解工作記憶在學業(yè)成績中的充分，我們想看看在學齡兒童的課堂環(huán)境中是否能找到類似的效果?！?共有40名10至11歲的兒童參加了根據(jù)不同的心理任務的班級測試。孩子們被隨機分配到一個房間，從而迷迭迭香油在里面擴散十分鐘，根本沒有氣味。 孩子們坐在研究人員對面的桌子旁，分別接受測試。 在向孩子自我介紹之后，研究人員說：“你來這里是為了玩一些記憶游戲。請不要緊張，但請盡力記住我的要求?！?分析發(fā)現(xiàn)，香氣室的兒童聚集顯著超過無香氣室的兒童?；貞泦卧~的測試顯示了最大的分數(shù)差異。 莫斯博士說：“為什么迷迭香香會產(chǎn)生這種效果，以及迷迭香是如何產(chǎn)生這種效果的，仍然待商榷。這可能是因為芳香會影響大腦的電活動，也可能是因為當成年人暴露在含有芳香分子的空氣中時，藥物活性化合物會被吸收?！?“我們確實知道，工作記憶差與學習成績差有關，這些發(fā)現(xiàn)為提高兒童的學習成績提供了一種可能的成本高且簡單的干預措施。在教育環(huán)境中大規(guī)模試驗芳香劑應用的時機已經(jīng)成熟?！?提高記憶力，推薦五款精油！ 用精油提高記憶力 ▼ 精油為什么能提高記憶力？ 精油提高記憶的原理是什么？ 植物精油的分子十分細小，極容易揮發(fā)擴散在空氣中，通過我們的呼吸，精油的分子可以進入體內(nèi)。 精油的芳香分子可以直接抵達大腦，芳香分子能刺激大腦內(nèi)負責貯存訊息的海馬區(qū)，使我們借此順利地讀取記憶中的數(shù)據(jù)。 香氣誘發(fā)記憶，有如按鈕啟動，燈就發(fā)亮。記憶一直存在大腦中，就看你如何索取。記憶的存取過程仍是個謎。 不過，下列精油經(jīng)過使用者及芳療師的認定，對增強記憶力特別有效，不妨試試看哦！ 提高記憶力的五款精油 迷迭香 ▼ 自古以來，人們就一直在尋找增進記憶力的良方，古代希臘人、羅馬人在學習時，會在頭上戴著迷迭香花環(huán)，因為他們相信這可以改善記憶力，有利精神集中，提高學習效果。而迷迭香精油（主要是：桉油醇迷迭香）也是良好的大腦刺激劑，可以使頭腦清醒、精神集中，消除腦中的混亂和疑慮，甚至可以緩解神經(jīng)衰弱，而且對于昏暈、頭痛和偏頭痛都有效果。 絲柏 ▼ 絲柏精油以收斂作用聞名，其實它也是一種溫和的情緒鎮(zhèn)定劑，對于治療憂傷的心靈也有幫助，它也能激勵疲倦的心智，很適合與其他精油調(diào)配為有益精神集中、促進記憶力的美妙復方。 檸檬香茅 ▼ 檸檬香茅精油具有檸檬的清香氣味，也是精神振奮劑，有益精神集中，以及增強衰弱的記憶力，被運用在印度醫(yī)學上已有悠久歷史，具有調(diào)順全身系統(tǒng)的功效，也能夠紓解頭痛。 胡椒薄荷 ▼ 胡椒薄荷精油是有益頭腦精油中相當重要的一員，可以刺激頭腦思考、消除腦中雜念，讓人思路清晰和神志清明，增強記憶力，并有利于進行任何腦力活動。 薄荷與羅勒、迷迭香精油在氣味與功用方面有些雷同，而薄荷精油的氣味更為清新，不過，薄荷的刺激性很強，晚上最好不要使用，以免造成失眠，還有薄荷的激勵作用具有累積性，所以最好不要長期使用，以免嚴重干擾正常睡眠。 甜羅勒 ▼ 同樣都是以有益腦部功能出名的甜羅勒精油，可以振奮和增強身體與心智功能，而且，與迷迭香一樣，也可以刺激大腦，增強記憶力，它也是良好的精神振奮劑，適合疲倦、昏昏欲睡、憂郁的人使用，可以提振精神。 其它可以提高記憶力的精油還有： 佛手柑精油、鼠尾草精油、檸檬精油等。這些精油的味道大多比較清新、刺激、具有振奮的功效。 使用方法及推薦配方 ▼ 增進記憶的配方1 絲柏精油2滴+迷迭香精油2滴＋羅勒精油1滴 增進記憶的配方2 羅勒精油2滴+檸檬精油2滴+薄荷精油2滴 空間擴香：將1、2滴上述精油滴在面巾紙上，隨身攜帶，經(jīng)常吸聞。或?qū)⑸鲜鼍偷稳刖蛿U香儀中效果更好。 在愛消失前，請記住我！ ▼ 《尋夢環(huán)游記》主題歌所唱的，“在愛消失前，請記住我”。 世上沒有神奇的記憶訣竅，除了靠自己的努力或其他記憶輔助法以及經(jīng)常練習外，我們心中充滿愛，就不會忘記。 精油在提高記憶力方面有累積性的好處，或許你最初未察覺，但當你覺得能記住更多事情的細節(jié)且回想事情較不費力時，便會發(fā)現(xiàn)記憶力進步了。 有創(chuàng)意的人則特別重視能夠回想風景或其他事物的細節(jié)，精油在這方面也能有所幫助。

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