蛋白粉推薦，哪款更適合你？
蛋白粉可是咱們健身減肥的好幫手，今天就來聊聊我喝過的幾款蛋白粉，給大家種種草～
Orgain蛋白粉：性價(jià)比之選
口感：我買的是巧克力味的，奶油巧克力味有點(diǎn)甜，但不難喝。它還有無糖的，選擇多樣。
營養(yǎng)價(jià)值：豌豆蛋白提取，營養(yǎng)價(jià)值蠻高的。每份含21克優(yōu)質(zhì)完全蛋白，能補(bǔ)充人體必需的8種氨基酸。
亮點(diǎn)：三重有機(jī)植物蛋白，對乳糖不耐的朋友很友好。0蔗糖、0膽固醇，血糖高的朋友也能喝。高膳食纖維、低GI值，喝完身體無負(fù)擔(dān)。
斯維詩蛋白粉：清香撲鼻
口感：一開始覺得很清香，但后來的版本香精味有點(diǎn)重，對味道敏感的朋友可能不太喜歡。
配料：有乳清蛋白粉和食用香精。如果你對味道要求不高，這款也可以試試。
感受：喝完能明顯感覺到身體有力氣了，補(bǔ)充能量效果還不錯(cuò)。
福記坊蛋白粉：日常營養(yǎng)補(bǔ)充
口感：沒什么特別的味道，口感還可以，不難喝。也有香芋味的，粉質(zhì)細(xì)膩，味道濃郁。
配料：主要是大豆蛋白和乳清蛋白，日常補(bǔ)充營養(yǎng)足夠了。
頻率：我一般是一天一次，感覺身體沒什么負(fù)擔(dān)。
說了這么多，其實(shí)每款蛋白粉都有它的優(yōu)點(diǎn)和適用人群。Orgain的性價(jià)比和營養(yǎng)價(jià)值真的很高，而且適合各種人群，乳糖不耐、血糖高的朋友都能喝。斯維詩的就比較適合對味道要求不高、想要快速補(bǔ)充能量的朋友。福記坊的則是一款適合日常補(bǔ)充營養(yǎng)的蛋白粉。但如果你讓我選一款最推薦的，我還是會(huì)傾向于Orgain蛋白粉，畢竟它的性價(jià)比和營養(yǎng)價(jià)值真的很吸引人！

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