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防止核輻射核輻射是如何對人體造成傷害的呢

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 22:28

一、核輻射易導(dǎo)致哪些癌癥

　　核泄漏、核爆炸、核輻射對生態(tài)環(huán)境、人體健康將帶來長時間的、不可估量的影響，而因?yàn)楹溯椛鋵?dǎo)致的癌癥正是最顯著的一種表現(xiàn)。

　　核輻射有α、β、γ三種輻射形式。α輻射只要用一張紙就能擋住，但吸入體內(nèi)危害大；β輻射皮膚沾上后燒傷明顯；γ輻射和X射線相似，能穿透人體和建筑物，危害距離遠(yuǎn)。

　　核輻射是如何對人體造成傷害的呢？人體存在大量的各種分子，核輻射對人體的影響首先表現(xiàn)在破壞這些分子，造成分子性質(zhì)發(fā)生改變。但是，這種破壞并不一定意味著“致癌”。

　　只有當(dāng)被破壞的分子不能修復(fù)而細(xì)胞依然存活的情況下，細(xì)胞最終發(fā)生不受控制的復(fù)制，最后生長成為癌細(xì)胞時，才被認(rèn)為這是因?yàn)楹溯椛鋵?dǎo)致癌變的發(fā)生。但是，不可否認(rèn)的是，長時間接受較高強(qiáng)度的核輻射是會增加人體罹患癌癥的可能性的。

二、不得不知的8個防核輻射謊言

　　1.大家都在搶購碘鹽、碘片，碘真的能夠防核輻射嗎？

　　碘鹽中的碘含量相對較低，起不到預(yù)防放射性碘的作用。同時，碘片對阻斷除放射性碘之外的其他放射性物質(zhì)也沒有作用。不根據(jù)實(shí)際情況、盲目過量吃碘鹽或碘片，對身體有害無益。

　　2.受到核輻射之后會傳染給別人嗎？

　　在核污染環(huán)境里面呆過一段時間，身體上會沾有放射性物質(zhì)的顆粒，會讓別人接觸到放射性物質(zhì)。

　　一般來說，受到輕度核輻射的人是不會傳染的，而輻射后造成的疾病也不會在人之間傳染。只有當(dāng)一個人受到的輻射量很大，自身成了一個“輻射源”，才會輻射影響到其他人。而為了保證不讓成為“輻射源”人再接受更多的輻射，并保證周圍人的安全，一般來說會對其進(jìn)行隔離治療。

　　3.據(jù)說核輻射會在第一時間命中甲狀腺，戴圍巾或穿遮住脖子的衣服有用嗎？

　　圍巾、遮蓋脖子本身并不能阻擋外源性輻射對于甲狀腺的損害，同時也不能阻斷放射性碘進(jìn)入人體，所以根本起不到任何的保護(hù)作用。

　　4、因?yàn)榘咨路瓷渎矢撸源┌咨路軠p少輻射，是么？

　　如果在污染區(qū)內(nèi)，穿覆蓋全身的衣服可以避免皮膚直接接觸空氣中的核污染物，這有一定的保護(hù)作用。但衣服并不能阻斷核輻射對人體造成的傷害。比如γ射線只有很厚的鉛板這樣的物質(zhì)才能阻斷，光靠日常衣物、圍巾根本無法起到保護(hù)效果。此外，白色衣物不能起到反射輻射保護(hù)人體的作用。

　　5、網(wǎng)上有一些“防輻射食譜”有科學(xué)依據(jù)沒？比如花粉、螺旋藻、蜂王漿？

　　在健康領(lǐng)域，食品成分降低“輻射”對于身體損傷的研究還真是不少，不過一般是針對紫外線、x光這樣的輻射，對于核原料放射性還真是不多。

　　有許多食物成分，比如維生素c、維生素e、胡蘿卜素、植物中的多酚化合物甚至多糖等等，有一些初步的動物實(shí)驗(yàn)，顯示“可能有作用”。只是這些作用一直也沒有得到很充分的證實(shí)，而且它們本來就是人體需要的常規(guī)營養(yǎng)成分--不管能否抗輻射，人體都是需要的，但是吃太多也沒有顯示出額外的好處來。所以，它們的“抗輻射”功能，也就一直處于“你想它們有，它們就可以有”的狀態(tài)。

　　6、日常生活中的一些金銀首飾或者鉆石翡翠之類，會不會也有輻射？

　　金屬首飾都不會，礦石首飾一般也不會，除非你用了什么稀奇古怪的礦物。日常生活中最可能遇到的輻射源可能就是花崗巖了吧。

　　7、受到核輻射之后就無藥可救了么？

　　當(dāng)然不是，碘化鉀就是常用的治療藥物，碘化鉀中穩(wěn)定性碘可在體內(nèi)阻止放射性碘進(jìn)入甲狀腺內(nèi)。還有普魯士藍(lán)、促排靈、褐藻酸鈉等針對不同放射性核素的藥物，以及對癥治療的藥物，這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　8、市面上賣的孕婦防輻射服真的有效嗎？可以使用類似的防護(hù)服來防護(hù)嗎？

　　核輻射與平常的手機(jī)電腦輻射的類型不同，是不能相提并論的。

　　礦物如果有輻射則多屬于含有放射性元素的電離輻射，也稱放射性輻射或核輻射，而電腦輻射多是電磁輻射，二者的危害程度也是不一樣的。

　　簡單地說，放射性輻射能量較高，可以引起周圍物質(zhì)的原子電離，因此對機(jī)體造成的傷害較大而且是不可逆性的。而電磁輻射是由于交變的電場和磁場而產(chǎn)生的電磁波向周圍空間產(chǎn)生的輻射。由于這類輻射的能量較低，無法引起周圍物質(zhì)電離，因此這種對人體影響較小。

三、吃什么可以預(yù)防核輻射呢

　　抗輻射武器一：番茄紅素

　　代表：番茄、西瓜等紅色水果。

　　番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

　　推薦餐單：番茄炒雞蛋。由于番茄紅素屬于脂溶性維生素，經(jīng)過油烹飪后吸收更好，同時加熱也可以促進(jìn)番茄紅素的釋放。

　　抗輻射武器二：維生素E、維生素C

　　代表：各種豆類，橄欖油、葵花子油；芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜；鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。

　　各種豆類、橄欖油、葵花子油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”，從而減輕皮膚損害。

　　此外，新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在于它們可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

　　推薦餐單：橄欖油混合沙拉。維E和維C都不耐高溫，因此，生吃能最大限度地發(fā)揮其威力。另外，沙拉能一次吃進(jìn)多種蔬菜水果，搭配橄欖油，效果更好。

　　抗輻射武器三：維生素A、β胡蘿卜素

　　代表：魚肝油、動物肝臟；雞肉、蛋黃；西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。

　　此類食品富含維生素A和β胡蘿卜素，能很好地保護(hù)眼睛。天然胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。目前國外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發(fā)揮其防輻射，保護(hù)、滋潤皮膚和抗衰老作用。

　　推薦餐單：胡蘿卜炒西蘭花。β胡蘿卜素屬于脂溶性維生素，需要用油炒，才更有利吸收。

　　抗輻射武器四：硒

　　代表：芝麻、麥芽和黃芪；酵母、蛋類、啤酒；龍蝦、金槍魚等海產(chǎn)品；大蒜、蘑菇等。

　　微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

　　推薦餐單：黑芝麻糊。芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作用的維生素E，雙管齊下，功效更強(qiáng)。

　　抗輻射武器五：脂多糖、維生素A原

　　代表：綠茶、綠豆等。

　　如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶也同樣有效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆/綠茶中含脂多糖、維生素A原，能幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。

　　推薦餐單：綠豆湯、綠茶。民間素有“綠豆湯解百毒”之說，每天喝點(diǎn)綠茶和綠豆湯，不但能攝入抗輻射的有效成分，還能補(bǔ)充水分，加強(qiáng)代謝。

四、專家糾正防核輻射誤區(qū)

　　搶購食鹽毫無必要

　　疾控專家澄清：食鹽里碘的含量很低，而且碘酸鉀不同于碘片里的碘化鉀，就算吃很多鹽，也起不到多大的防輻射效果。從目前監(jiān)測的情況來看，海水受核輻射污染的可能性很低。而且我國食鹽大部分是礦鹽，海鹽的量不會超過20%。加之我國礦鹽資源充裕，不會出現(xiàn)供應(yīng)不上的現(xiàn)象。

　　私自服用碘片有害無益

　　網(wǎng)絡(luò)盛傳預(yù)防核輻射方法：聽說核輻射容易導(dǎo)致甲狀腺癌，而目前日本也在給相關(guān)地區(qū)的居民發(fā)放碘片。我們也應(yīng)該在日常飲食中添加含碘鹽或者購買碘片進(jìn)行服用，這樣即使核輻射來了也沒關(guān)系，我們體內(nèi)已經(jīng)有保護(hù)體。

　　專家點(diǎn)評：這種認(rèn)識是錯誤的。對于不處于核輻射區(qū)域的人們來說，私自服用碘片或額外添加碘元素的攝入都是有害無益的。

　　以碘片為例，碘片是穩(wěn)定性碘，它可以使甲狀腺內(nèi)的碘飽和從而阻止放射性碘的攝入。因此，對于已經(jīng)處于體內(nèi)放射污染的人可以有效避免或減低核輻射的影響。但是對于尚未受到核輻射或者僅收到體外放射污染（如皮膚污染）的人來說是無效的；

　　其次，依據(jù)目前的監(jiān)測數(shù)據(jù)，我國尚未受到核輻射的影響，所以不存在有人已經(jīng)處于體內(nèi)放射污染的狀態(tài)，因此不必驚慌而擅自服用碘片。因?yàn)閷τ诒旧硪延屑卓夯驅(qū)Φ膺^敏的人來說，擅自服用碘片、盲目添加碘的攝入量是一種危險行為，往往有可能增加病情或?qū)е逻^敏發(fā)生。

　　國民無需禁食海產(chǎn)品

　　網(wǎng)絡(luò)盛傳預(yù)防核輻射方法：新聞報道說日本核電站使用海水注入進(jìn)行降溫，這有可能導(dǎo)致海水也受到核污染，即使降溫海水不排入海洋，而核泄漏也有可能導(dǎo)致放射性物質(zhì)進(jìn)入海洋，繼而進(jìn)入海中的各種魚蝦等生物。因此我們還是不要吃海魚海蝦了。

　　專家點(diǎn)評：對于已經(jīng)確定受到核污染的海域居民來說，這種說法是有道理的，但是依據(jù)目前的檢測數(shù)據(jù)來說，我國尚未有這方面的污染信息，因此我國居民無需過于擔(dān)憂而禁食海鮮產(chǎn)品。

　　為什么說如果確定海鮮受到核污染之后人體不宜進(jìn)食呢？海鮮如果還有放射性元素，人們進(jìn)食之后，這種放射性元素也會進(jìn)入人體，一旦人體里面有放射性元素，它就會緩慢地釋放放射線。高溫烹飪是沒辦法阻止的，因?yàn)榉派湫栽厥菂⑴c體內(nèi)代謝的，例如碘，當(dāng)進(jìn)入人體之后就進(jìn)入甲狀腺內(nèi)了。

　　中藥方不能隨便吃

　　網(wǎng)絡(luò)盛傳預(yù)防輻射方法：為了預(yù)防核輻射，可以服用中藥，例如清熱解毒、益氣養(yǎng)陰的中醫(yī)方，也應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，吃富含維生素的水果和蔬菜，如果沒有時間的話可以直接服用維生素片。

　　專家點(diǎn)評：這種方法跟平時醫(yī)生建議大眾預(yù)防流感應(yīng)該強(qiáng)身健體一樣。其中，服用中藥方這個辦法也不是隨便可以吃的，即使是清熱解毒也應(yīng)該根據(jù)個人體質(zhì)的實(shí)際來做選擇，而且應(yīng)該由專業(yè)中醫(yī)進(jìn)行配伍。另外，對于大眾來說，平時多吃富含維生素的食物，這的確是有益的，因?yàn)榫S生素有利于修復(fù)人體細(xì)胞。

　　回國人員不會威脅他人

　　網(wǎng)絡(luò)盛傳預(yù)防輻射方法：如果有朋友從日本，特別是從福島回來，千萬不要接近他或她，因?yàn)樗蛩w內(nèi)會帶有放射性元素，你也有可能因此接受到核輻射。

　　專家點(diǎn)評：這是一種不必要的擔(dān)心。首先，對于疑似處于核輻射范圍內(nèi)的人來說，他們會洗澡換衣，而這些行為可以有效地清除依附在衣服或人體皮膚的放射性物質(zhì)；其次，即使人體里面含有微量的體內(nèi)放射元素，內(nèi)輻射量很少的話也不會對其他人造成威脅。對于那些懷疑自己可能已經(jīng)受到體內(nèi)放射污染的人來說，可以通過專業(yè)的輻射測量儀進(jìn)行檢查。

　　涂抹精油并不靠譜

　　網(wǎng)絡(luò)盛傳預(yù)防輻射方法：涂抹精油可以預(yù)防核輻射，因此出門的時候應(yīng)該給自己身體尤其是臉部、頸部和四肢處涂抹精油。

　　專家點(diǎn)評：這種說法過于牽強(qiáng)，如果要說有什么科學(xué)道理，只能說可能涂抹精油的皮膚不那么容易沾染到放射性塵埃，繼而減少了體外放射性污染。不過這種做法更多是屬于自我安慰，一旦真的面臨大量的體外放射性污染，這種涂抹精油的方法還不如穿衣戴帽關(guān)閉門窗隱蔽在室內(nèi)。

　　白衣防核輻射無根據(jù)

　　最近在國內(nèi)瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)的一條手機(jī)短信：“福島反應(yīng)堆蓋子炸開……中國中部、北部的同胞（尤其是沿海城市），為了預(yù)防核輻射，在未來的兩三個月里出門最好帶口罩、穿長衣（白色為好）、每天洗澡、多攝入含有碘的食物！盡可能不要過多接觸海水，不要飲用海水淡化水和食用海鮮?！?/p>

　　專家點(diǎn)評：短信中的“穿白色衣服防核輻射”說法，是無稽之談，沒有科學(xué)根據(jù)，網(wǎng)友在防核輻射時大可不必在意衣服顏色。對于短信提出的其他抗輻射建議，專家指出是有科學(xué)道理的，比如戴口罩可以避免吸入含輻射粉塵，多吃含碘食物可以促進(jìn)正常碘代謝避免核輻射帶來的放射性碘元素在體內(nèi)代謝，每天洗澡穿長衣盡量不要接觸有污染的海水等都可以減少接觸輻射的機(jī)會。

　　專家提示：人們在面對突如其來的城市災(zāi)難與危險時，75%的人會出現(xiàn)恐慌心理，極少部分人處于理性的狀態(tài)。而且“恐慌具有傳染性”，在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，許多虛假的信息很快就能傳播開來，而人們往往更容易相信負(fù)面的信息。

　　因此很容易引起“群體恐慌”。面對突如其來的災(zāi)難我們多聽多看來自于政府和主流媒體及時發(fā)布的官方的正確的災(zāi)難信息，多去了解、分析，理性地進(jìn)行判斷，以消除心理疑慮，而非盲目從眾。

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