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防止核輻射核輻射是如何對(duì)人體造成傷害的呢

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 22:28

一、核輻射易導(dǎo)致哪些癌癥

　　核泄漏、核爆炸、核輻射對(duì)生態(tài)環(huán)境、人體健康將帶來(lái)長(zhǎng)時(shí)間的、不可估量的影響，而因?yàn)楹溯椛鋵?dǎo)致的癌癥正是最顯著的一種表現(xiàn)。

　　核輻射有α、β、γ三種輻射形式。α輻射只要用一張紙就能擋住，但吸入體內(nèi)危害大；β輻射皮膚沾上后燒傷明顯；γ輻射和X射線相似，能穿透人體和建筑物，危害距離遠(yuǎn)。

　　核輻射是如何對(duì)人體造成傷害的呢？人體存在大量的各種分子，核輻射對(duì)人體的影響首先表現(xiàn)在破壞這些分子，造成分子性質(zhì)發(fā)生改變。但是，這種破壞并不一定意味著“致癌”。

　　只有當(dāng)被破壞的分子不能修復(fù)而細(xì)胞依然存活的情況下，細(xì)胞最終發(fā)生不受控制的復(fù)制，最后生長(zhǎng)成為癌細(xì)胞時(shí)，才被認(rèn)為這是因?yàn)楹溯椛鋵?dǎo)致癌變的發(fā)生。但是，不可否認(rèn)的是，長(zhǎng)時(shí)間接受較高強(qiáng)度的核輻射是會(huì)增加人體罹患癌癥的可能性的。

二、不得不知的8個(gè)防核輻射謊言

　　1.大家都在搶購(gòu)碘鹽、碘片，碘真的能夠防核輻射嗎？

　　碘鹽中的碘含量相對(duì)較低，起不到預(yù)防放射性碘的作用。同時(shí)，碘片對(duì)阻斷除放射性碘之外的其他放射性物質(zhì)也沒(méi)有作用。不根據(jù)實(shí)際情況、盲目過(guò)量吃碘鹽或碘片，對(duì)身體有害無(wú)益。

　　2.受到核輻射之后會(huì)傳染給別人嗎？

　　在核污染環(huán)境里面呆過(guò)一段時(shí)間，身體上會(huì)沾有放射性物質(zhì)的顆粒，會(huì)讓別人接觸到放射性物質(zhì)。

　　一般來(lái)說(shuō)，受到輕度核輻射的人是不會(huì)傳染的，而輻射后造成的疾病也不會(huì)在人之間傳染。只有當(dāng)一個(gè)人受到的輻射量很大，自身成了一個(gè)“輻射源”，才會(huì)輻射影響到其他人。而為了保證不讓成為“輻射源”人再接受更多的輻射，并保證周?chē)说陌踩话銇?lái)說(shuō)會(huì)對(duì)其進(jìn)行隔離治療。

　　3.據(jù)說(shuō)核輻射會(huì)在第一時(shí)間命中甲狀腺，戴圍巾或穿遮住脖子的衣服有用嗎？

　　圍巾、遮蓋脖子本身并不能阻擋外源性輻射對(duì)于甲狀腺的損害，同時(shí)也不能阻斷放射性碘進(jìn)入人體，所以根本起不到任何的保護(hù)作用。

　　4、因?yàn)榘咨路瓷渎矢?，所以穿白色衣服能減少輻射，是么？

　　如果在污染區(qū)內(nèi)，穿覆蓋全身的衣服可以避免皮膚直接接觸空氣中的核污染物，這有一定的保護(hù)作用。但衣服并不能阻斷核輻射對(duì)人體造成的傷害。比如γ射線只有很厚的鉛板這樣的物質(zhì)才能阻斷，光靠日常衣物、圍巾根本無(wú)法起到保護(hù)效果。此外，白色衣物不能起到反射輻射保護(hù)人體的作用。

　　5、網(wǎng)上有一些“防輻射食譜”有科學(xué)依據(jù)沒(méi)？比如花粉、螺旋藻、蜂王漿？

　　在健康領(lǐng)域，食品成分降低“輻射”對(duì)于身體損傷的研究還真是不少，不過(guò)一般是針對(duì)紫外線、x光這樣的輻射，對(duì)于核原料放射性還真是不多。

　　有許多食物成分，比如維生素c、維生素e、胡蘿卜素、植物中的多酚化合物甚至多糖等等，有一些初步的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，顯示“可能有作用”。只是這些作用一直也沒(méi)有得到很充分的證實(shí)，而且它們本來(lái)就是人體需要的常規(guī)營(yíng)養(yǎng)成分--不管能否抗輻射，人體都是需要的，但是吃太多也沒(méi)有顯示出額外的好處來(lái)。所以，它們的“抗輻射”功能，也就一直處于“你想它們有，它們就可以有”的狀態(tài)。

　　6、日常生活中的一些金銀首飾或者鉆石翡翠之類(lèi)，會(huì)不會(huì)也有輻射？

　　金屬首飾都不會(huì)，礦石首飾一般也不會(huì)，除非你用了什么稀奇古怪的礦物。日常生活中最可能遇到的輻射源可能就是花崗巖了吧。

　　7、受到核輻射之后就無(wú)藥可救了么？

　　當(dāng)然不是，碘化鉀就是常用的治療藥物，碘化鉀中穩(wěn)定性碘可在體內(nèi)阻止放射性碘進(jìn)入甲狀腺內(nèi)。還有普魯士藍(lán)、促排靈、褐藻酸鈉等針對(duì)不同放射性核素的藥物，以及對(duì)癥治療的藥物，這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　8、市面上賣(mài)的孕婦防輻射服真的有效嗎？可以使用類(lèi)似的防護(hù)服來(lái)防護(hù)嗎？

　　核輻射與平常的手機(jī)電腦輻射的類(lèi)型不同，是不能相提并論的。

　　礦物如果有輻射則多屬于含有放射性元素的電離輻射，也稱(chēng)放射性輻射或核輻射，而電腦輻射多是電磁輻射，二者的危害程度也是不一樣的。

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，放射性輻射能量較高，可以引起周?chē)镔|(zhì)的原子電離，因此對(duì)機(jī)體造成的傷害較大而且是不可逆性的。而電磁輻射是由于交變的電場(chǎng)和磁場(chǎng)而產(chǎn)生的電磁波向周?chē)臻g產(chǎn)生的輻射。由于這類(lèi)輻射的能量較低，無(wú)法引起周?chē)镔|(zhì)電離，因此這種對(duì)人體影響較小。

三、吃什么可以預(yù)防核輻射呢

　　抗輻射武器一：番茄紅素

　　代表：番茄、西瓜等紅色水果。

　　番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類(lèi)胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱(chēng)。

　　推薦餐單：番茄炒雞蛋。由于番茄紅素屬于脂溶性維生素，經(jīng)過(guò)油烹飪后吸收更好，同時(shí)加熱也可以促進(jìn)番茄紅素的釋放。

　　抗輻射武器二：維生素E、維生素C

　　代表：各種豆類(lèi)，橄欖油、葵花子油；芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜；鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。

　　各種豆類(lèi)、橄欖油、葵花子油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過(guò)氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”，從而減輕皮膚損害。

　　此外，新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在于它們可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

　　推薦餐單：橄欖油混合沙拉。維E和維C都不耐高溫，因此，生吃能最大限度地發(fā)揮其威力。另外，沙拉能一次吃進(jìn)多種蔬菜水果，搭配橄欖油，效果更好。

　　抗輻射武器三：維生素A、β胡蘿卜素

　　代表：魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟；雞肉、蛋黃；西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。

　　此類(lèi)食品富含維生素A和β胡蘿卜素，能很好地保護(hù)眼睛。天然胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。長(zhǎng)期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。目前國(guó)外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發(fā)揮其防輻射，保護(hù)、滋潤(rùn)皮膚和抗衰老作用。

　　推薦餐單：胡蘿卜炒西蘭花。β胡蘿卜素屬于脂溶性維生素，需要用油炒，才更有利吸收。

　　抗輻射武器四：硒

　　代表：芝麻、麥芽和黃芪；酵母、蛋類(lèi)、啤酒；龍蝦、金槍魚(yú)等海產(chǎn)品；大蒜、蘑菇等。

　　微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過(guò)阻斷身體過(guò)氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

　　推薦餐單：黑芝麻糊。芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作用的維生素E，雙管齊下，功效更強(qiáng)。

　　抗輻射武器五：脂多糖、維生素A原

　　代表：綠茶、綠豆等。

　　如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶也同樣有效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆/綠茶中含脂多糖、維生素A原，能幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。

　　推薦餐單：綠豆湯、綠茶。民間素有“綠豆湯解百毒”之說(shuō)，每天喝點(diǎn)綠茶和綠豆湯，不但能攝入抗輻射的有效成分，還能補(bǔ)充水分，加強(qiáng)代謝。

四、專(zhuān)家糾正防核輻射誤區(qū)

　　搶購(gòu)食鹽毫無(wú)必要

　　疾控專(zhuān)家澄清：食鹽里碘的含量很低，而且碘酸鉀不同于碘片里的碘化鉀，就算吃很多鹽，也起不到多大的防輻射效果。從目前監(jiān)測(cè)的情況來(lái)看，海水受核輻射污染的可能性很低。而且我國(guó)食鹽大部分是礦鹽，海鹽的量不會(huì)超過(guò)20%。加之我國(guó)礦鹽資源充裕，不會(huì)出現(xiàn)供應(yīng)不上的現(xiàn)象。

　　私自服用碘片有害無(wú)益

　　網(wǎng)絡(luò)盛傳預(yù)防核輻射方法：聽(tīng)說(shuō)核輻射容易導(dǎo)致甲狀腺癌，而目前日本也在給相關(guān)地區(qū)的居民發(fā)放碘片。我們也應(yīng)該在日常飲食中添加含碘鹽或者購(gòu)買(mǎi)碘片進(jìn)行服用，這樣即使核輻射來(lái)了也沒(méi)關(guān)系，我們體內(nèi)已經(jīng)有保護(hù)體。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。對(duì)于不處于核輻射區(qū)域的人們來(lái)說(shuō)，私自服用碘片或額外添加碘元素的攝入都是有害無(wú)益的。

　　以碘片為例，碘片是穩(wěn)定性碘，它可以使甲狀腺內(nèi)的碘飽和從而阻止放射性碘的攝入。因此，對(duì)于已經(jīng)處于體內(nèi)放射污染的人可以有效避免或減低核輻射的影響。但是對(duì)于尚未受到核輻射或者僅收到體外放射污染（如皮膚污染）的人來(lái)說(shuō)是無(wú)效的；

　　其次，依據(jù)目前的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，我國(guó)尚未受到核輻射的影響，所以不存在有人已經(jīng)處于體內(nèi)放射污染的狀態(tài)，因此不必驚慌而擅自服用碘片。因?yàn)閷?duì)于本身已有甲亢或?qū)Φ膺^(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，擅自服用碘片、盲目添加碘的攝入量是一種危險(xiǎn)行為，往往有可能增加病情或?qū)е逻^(guò)敏發(fā)生。

　　國(guó)民無(wú)需禁食海產(chǎn)品

　　網(wǎng)絡(luò)盛傳預(yù)防核輻射方法：新聞報(bào)道說(shuō)日本核電站使用海水注入進(jìn)行降溫，這有可能導(dǎo)致海水也受到核污染，即使降溫海水不排入海洋，而核泄漏也有可能導(dǎo)致放射性物質(zhì)進(jìn)入海洋，繼而進(jìn)入海中的各種魚(yú)蝦等生物。因此我們還是不要吃海魚(yú)海蝦了。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：對(duì)于已經(jīng)確定受到核污染的海域居民來(lái)說(shuō)，這種說(shuō)法是有道理的，但是依據(jù)目前的檢測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)，我國(guó)尚未有這方面的污染信息，因此我國(guó)居民無(wú)需過(guò)于擔(dān)憂(yōu)而禁食海鮮產(chǎn)品。

　　為什么說(shuō)如果確定海鮮受到核污染之后人體不宜進(jìn)食呢？海鮮如果還有放射性元素，人們進(jìn)食之后，這種放射性元素也會(huì)進(jìn)入人體，一旦人體里面有放射性元素，它就會(huì)緩慢地釋放放射線。高溫烹飪是沒(méi)辦法阻止的，因?yàn)榉派湫栽厥菂⑴c體內(nèi)代謝的，例如碘，當(dāng)進(jìn)入人體之后就進(jìn)入甲狀腺內(nèi)了。

　　中藥方不能隨便吃

　　網(wǎng)絡(luò)盛傳預(yù)防輻射方法：為了預(yù)防核輻射，可以服用中藥，例如清熱解毒、益氣養(yǎng)陰的中醫(yī)方，也應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，吃富含維生素的水果和蔬菜，如果沒(méi)有時(shí)間的話(huà)可以直接服用維生素片。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：這種方法跟平時(shí)醫(yī)生建議大眾預(yù)防流感應(yīng)該強(qiáng)身健體一樣。其中，服用中藥方這個(gè)辦法也不是隨便可以吃的，即使是清熱解毒也應(yīng)該根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的實(shí)際來(lái)做選擇，而且應(yīng)該由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)進(jìn)行配伍。另外，對(duì)于大眾來(lái)說(shuō)，平時(shí)多吃富含維生素的食物，這的確是有益的，因?yàn)榫S生素有利于修復(fù)人體細(xì)胞。

　　回國(guó)人員不會(huì)威脅他人

　　網(wǎng)絡(luò)盛傳預(yù)防輻射方法：如果有朋友從日本，特別是從福島回來(lái)，千萬(wàn)不要接近他或她，因?yàn)樗蛩w內(nèi)會(huì)帶有放射性元素，你也有可能因此接受到核輻射。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：這是一種不必要的擔(dān)心。首先，對(duì)于疑似處于核輻射范圍內(nèi)的人來(lái)說(shuō)，他們會(huì)洗澡換衣，而這些行為可以有效地清除依附在衣服或人體皮膚的放射性物質(zhì)；其次，即使人體里面含有微量的體內(nèi)放射元素，內(nèi)輻射量很少的話(huà)也不會(huì)對(duì)其他人造成威脅。對(duì)于那些懷疑自己可能已經(jīng)受到體內(nèi)放射污染的人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的輻射測(cè)量?jī)x進(jìn)行檢查。

　　涂抹精油并不靠譜

　　網(wǎng)絡(luò)盛傳預(yù)防輻射方法：涂抹精油可以預(yù)防核輻射，因此出門(mén)的時(shí)候應(yīng)該給自己身體尤其是臉部、頸部和四肢處涂抹精油。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：這種說(shuō)法過(guò)于牽強(qiáng)，如果要說(shuō)有什么科學(xué)道理，只能說(shuō)可能涂抹精油的皮膚不那么容易沾染到放射性塵埃，繼而減少了體外放射性污染。不過(guò)這種做法更多是屬于自我安慰，一旦真的面臨大量的體外放射性污染，這種涂抹精油的方法還不如穿衣戴帽關(guān)閉門(mén)窗隱蔽在室內(nèi)。

　　白衣防核輻射無(wú)根據(jù)

　　最近在國(guó)內(nèi)瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)的一條手機(jī)短信：“福島反應(yīng)堆蓋子炸開(kāi)……中國(guó)中部、北部的同胞（尤其是沿海城市），為了預(yù)防核輻射，在未來(lái)的兩三個(gè)月里出門(mén)最好帶口罩、穿長(zhǎng)衣（白色為好）、每天洗澡、多攝入含有碘的食物！盡可能不要過(guò)多接觸海水，不要飲用海水淡化水和食用海鮮?！?/p>

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：短信中的“穿白色衣服防核輻射”說(shuō)法，是無(wú)稽之談，沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，網(wǎng)友在防核輻射時(shí)大可不必在意衣服顏色。對(duì)于短信提出的其他抗輻射建議，專(zhuān)家指出是有科學(xué)道理的，比如戴口罩可以避免吸入含輻射粉塵，多吃含碘食物可以促進(jìn)正常碘代謝避免核輻射帶來(lái)的放射性碘元素在體內(nèi)代謝，每天洗澡穿長(zhǎng)衣盡量不要接觸有污染的海水等都可以減少接觸輻射的機(jī)會(huì)。

　　專(zhuān)家提示：人們?cè)诿鎸?duì)突如其來(lái)的城市災(zāi)難與危險(xiǎn)時(shí)，75%的人會(huì)出現(xiàn)恐慌心理，極少部分人處于理性的狀態(tài)。而且“恐慌具有傳染性”，在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，許多虛假的信息很快就能傳播開(kāi)來(lái)，而人們往往更容易相信負(fù)面的信息。

　　因此很容易引起“群體恐慌”。面對(duì)突如其來(lái)的災(zāi)難我們多聽(tīng)多看來(lái)自于政府和主流媒體及時(shí)發(fā)布的官方的正確的災(zāi)難信息，多去了解、分析，理性地進(jìn)行判斷，以消除心理疑慮，而非盲目從眾。

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