高中生一周早餐大全
為高中生準(zhǔn)備了一周不重樣的早餐食譜！

周一：蒜香芝士手撕面包，搭配香腸、溏心蛋、西藍(lán)花，再來一杯牛奶和柚子，營養(yǎng)又美味！

周二：土豆絲餅，加上午餐肉、秋葵、西藍(lán)花，配上橙汁和柚子，健康又開胃！

周三：南瓜餅，與黑椒蝦仁、水煮蛋、西藍(lán)花、秋葵、胡蘿卜一起，加上牛奶和柚子，美味又滋補(bǔ)！

周四：肉粽，搭配黑椒海鹽三文魚、水煮蛋、蒜香烤南瓜、西藍(lán)花，再來一杯牛奶和小番茄，美味又滿足！

周五：戚風(fēng)奶油蛋糕卷，與蜜汁烤翅、煮玉米、烤南瓜、秋葵一起，配上橙汁和柚子，甜蜜又健康！

周六：黃油煎吐司，加上香煎青花魚、培根、煮玉米，再來一杯牛奶和獼猴桃，簡單又美味！

每天不同的早餐，為高中生提供豐富的營養(yǎng)和能量，助力他們迎接新一天的挑戰(zhàn)！?

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