如果您長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作、娛樂(lè)，是否會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越干燥?小細(xì)紋越來(lái)越明顯?皮膚開(kāi)始變得暗沉?斑點(diǎn)開(kāi)始增多?如果是，電腦輻射就是讓肌膚越來(lái)越糟糕的罪魁禍?zhǔn)琢?。下面教大家泡制一種非常簡(jiǎn)單的蜂蜜檸檬茶，長(zhǎng)期飲用，祛斑美白的效果非常明顯，而且還能排出身體多余的毒素。

　　原料：檸檬1個(gè)，蜂蜜適量。

　　做法：檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭;檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者密封瓶中，擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5～7天即可用溫開(kāi)水沖調(diào)飲用。

　　提示

　　1.早上或下午3～4點(diǎn)，皮膚最需要補(bǔ)水，此時(shí)飲用效果最好。

　　2.用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣切出來(lái)的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會(huì)濺出來(lái)。

　　3.因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸。

　　4.沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用開(kāi)水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上開(kāi)水會(huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，用溫開(kāi)水沖調(diào)最好。

（實(shí)習(xí)編輯：劉錦云）

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