年過40,50身上毛病越來越多，像口干舌燥，心煩失眠，頭暈眼花，耳鳴耳聾，便秘，稍微活動就出一身虛汗，那對于這些問題，其實就像是機器用太久了，磨損嚴(yán)重導(dǎo)致的。因此，今天胡醫(yī)生就給大家分享一個良藥，他就是決明子，用好了，補肝護眼，清火，還能把腸道“垃圾”沖的干干凈凈！

1. 清肝明目

《本草綱目》中記載“決明子，療目痛，淚出，制枕可清眸”肝屬木，主疏泄，且開竅于目，因此，在秋冬干燥之季，經(jīng)常熬夜，或者看電子產(chǎn)品等，就會過度的耗損肝陰，此外，中醫(yī)講，人過中年，陰氣減半，體內(nèi)陰液減少，就會導(dǎo)致肝火攀升，出現(xiàn)視物模糊，眼睛干澀等那這時就可以用決明子來滋陰清熱，養(yǎng)肝明目。此外，若是問題嚴(yán)重，還伴隨著急躁易怒，心煩失眠，便秘等。就可以再搭配一個枸杞子。

2. 潤腸通便

秋冬活動量減少，飲食也偏向肥甘厚味的，就會導(dǎo)致腸腑壅滯，那中醫(yī)講“六腑以通為用”可以說腸道的通暢直接關(guān)乎五臟六腑的健康，那決明子歸大腸經(jīng)，且作為較為緩和，可以溫和的幫我們把腸道里積聚的“垃圾”排干凈。

3. 降血壓，治失眠

肝藏魂，肝腎陰虛，肝火旺盛，就會導(dǎo)致魂不守舍，進而出現(xiàn)煩躁失眠等問題，另外，還會引起肝陽上亢型的高血壓，有頭暈?zāi)垦５惹闆r，那決明子就可以幫我們清肝熱，引火下行，平抑肝陽，不讓氣血沖上顛頂，從而使血壓升高。

最后決明子還有利尿的作用，因此，睡前謹(jǐn)防過量服用，還有決明子微寒，長時間且大量服用，會導(dǎo)致脾胃虛寒，喉嚨，今天的分享就到這里了，涉及用藥，一定要在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用，我們下期再見！

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