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減肥瘦身產(chǎn)品推薦幾種給我吧

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 19:40

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減肥瘦身產(chǎn)品推薦幾種給我吧

減肥瘦身產(chǎn)品，哪種比較好？大家給我推薦你款吧？謝謝

29 次瀏覽2012.01.01 提問

最新回答(5條回答)

匿名用戶

2012.01.12 回答

朋友開始的時候也是，身體胖的連自己的都不敢相信，很煩惱，就是想不出什么好辦法，后來同事說的塑k6身e6咔j7瘦 ,用了幾盒，瘦了不少

2012.01.12 回答

必要時可以使用減肥藥。選擇減肥藥必須要沒有副作用的，最好不是要西藥的,要選植物配方的.一個不錯的專業(yè)產(chǎn)品導購站,推薦過的,就是“1234jf”（百度應該能找到），可以參考效果排名情況來選擇

2012.01.05 回答

額說實話，效果好的產(chǎn)品很多，雖然我們不能否認有些產(chǎn)品有副作用，但是大多數(shù)還是能放心使用的，我不給你推薦產(chǎn)品了，給你推薦一個商城吧，你可以去看看，里面的產(chǎn)品比較多，你可以好好的比較下再選擇，當然也可以把你情況說給客服讓客服給你推薦，而且商城也能放心，有問題可以隨時找他們，不像有些網(wǎng)站，今天能找到，明天就不知道在哪里了

2012.01.02 回答

快樂減肥
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增問點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)問工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增問你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。
5、我身邊還有一些沒有這樣做但是也減下的

　加上我一起交流

匿名用戶

2012.01.02 回答

現(xiàn)在減肥產(chǎn)品沒有什么好與不好，其實效果也許都有，可能維持多久呢？
我身高162，體重55KG，下肢比較粗壯。半個月前，我采取了運動+健康飲食的方法，減了6斤哦，不知道這種方法對你有用否？
早餐：全麥面包+酸奶/黑芝麻糊（自己做的哦，很簡單，把適量黑芝麻、核桃炒熟后，打碎加少量冰糖，放在容器里，每頓兩湯匙即可）
午餐：不忌口，但多些豆制品和魚類，少食油膩
晚餐：黃瓜1—2根、蘋果1個，削片放至盤中，然后塑杯酸奶1杯，倒入盤中攪拌均勻，象色拉醬一樣，呵呵，味道很好的。
運動：每個星期至少2次羽毛球，每次2小時，出透汗為算哦?；鄷r間在家中（我比較懶），在晚餐前或者晚餐后半小時，作一些輔助性運動（可從網(wǎng)上查一些適合你局部減肥的運動），直至你覺得肚子里的晚上已經(jīng)消化1/2了，趕緊收手，沖個澡，上床看看電視，爭取在一小時內(nèi)睡著。睡前，對需要減肥的部位，進行空拳輕輕砸和順時針按摩。