無糖酸奶推薦：4款適合糖尿病患者的選擇
懷孕后為了控制血糖，我選擇了無糖酸奶。以下是我測評的4款低脂低卡的無糖酸奶，適合減脂控糖的朋友們參考：

簡愛
135g/杯：這是我認(rèn)為最好喝的無糖酸奶，流動性強(qiáng)且絲滑，酸酸的味道非常出色，是無糖酸奶中的佼佼者。

卡士-斷糖日記
130g/杯：流動性稍差于簡愛，但口感細(xì)膩，酸度不明顯，接近無味，不會回購。

和潤
130g/杯：酸奶的老品牌，非常濃稠，酸度一般，口感不細(xì)膩。他家最好喝的是瓶裝的老式酸奶，雖然是甜的，但濃稠且細(xì)膩，控糖的話就不建議了。

樂純
135g/杯：36元兩杯，是四款中最貴的。我買的藍(lán)莓味，不是無糖酸奶，喝完后覺得有糖的好喝。雖然絲滑且有濃稠感，但控糖的朋友們不建議喝。不過這款是低脂低卡的，偶爾可以喝一下，真的很好喝。

總結(jié)：簡愛無糖酸奶強(qiáng)烈推薦，無糖酸奶中有個好喝的已經(jīng)很不錯了。簡愛、卡士和和潤性價比中規(guī)中矩，只有樂純的最貴。有疑問的朋友們歡迎一起探討！

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