無糖酸奶推薦:4款適合糖尿病患者的選擇
無糖酸奶推薦:4款適合糖尿病患者的選擇
懷孕后為了控制血糖,我選擇了無糖酸奶。以下是我測評的4款低脂低卡的無糖酸奶,適合減脂控糖的朋友們參考:
簡愛
135g/杯:這是我認(rèn)為最好喝的無糖酸奶,流動性強(qiáng)且絲滑,酸酸的味道非常出色,是無糖酸奶中的佼佼者。
卡士-斷糖日記
130g/杯:流動性稍差于簡愛,但口感細(xì)膩,酸度不明顯,接近無味,不會回購。
和潤
130g/杯:酸奶的老品牌,非常濃稠,酸度一般,口感不細(xì)膩。他家最好喝的是瓶裝的老式酸奶,雖然是甜的,但濃稠且細(xì)膩,控糖的話就不建議了。
樂純
135g/杯:36元兩杯,是四款中最貴的。我買的藍(lán)莓味,不是無糖酸奶,喝完后覺得有糖的好喝。雖然絲滑且有濃稠感,但控糖的朋友們不建議喝。不過這款是低脂低卡的,偶爾可以喝一下,真的很好喝。
總結(jié):簡愛無糖酸奶強(qiáng)烈推薦,無糖酸奶中有個好喝的已經(jīng)很不錯了。簡愛、卡士和和潤性價比中規(guī)中矩,只有樂純的最貴。有疑問的朋友們歡迎一起探討!
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