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全麥面包如何制作

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 19:14

全麥面包如何制作

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全麥面包如何制作

  全麥?zhǔn)称分懈缓梭w所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是一種非常健康的食物。下文是全麥面包的做法!

全麥面包如何制作

  材料

  我的土司模體積是11cmX11cmX26cm. 先計(jì)算您的土司模體積, 再按比例計(jì)算所需要的材料。

  材料A(一條面包的份量):

  高筋面粉 -345g

  糖 -1湯匙

  即溶酵母 - 1+1/2 茶匙

  水 - 204g

  奶粉 - 2湯匙

  材料B:

  全麥面粉 - 75g

  糖 - 2湯匙

  鹽 - 1/4茶匙)

  酵母- 1茶匙

  水 - 50g

  蛋液 - 1顆蛋

  奶油/牛油 - 40g

  手粉: 40g高筋面粉(撒在工作臺(tái)面上揉面用)

  做法

  1. 把全部材料A在一個(gè)盆內(nèi)拌勻成團(tuán), 稍微搓揉后,蓋起發(fā)酵2小時(shí)。

  把材料A在盆內(nèi)用筷子拌勻。用手搓揉大約3分鐘成面團(tuán)。 把面團(tuán)蓋在盆子里發(fā)酵2小時(shí)。

  2. 發(fā)酵了2小時(shí)后, 把全部材料B加入盆內(nèi)已發(fā)酵的材料A內(nèi), 用筷子攪拌拌勻。

  3. 把40g面粉撒在工作臺(tái)上, 把(2)的混合材料倒在面粉上, 開始搓揉面團(tuán)的工程。把面團(tuán)搓揉起筋至可以拉長(zhǎng)成不會(huì)破的薄膜,大約25~30分鐘。用機(jī)器的話大約是10分鐘。

  4. 把搓揉起筋的面團(tuán)滾圓,蓋起放置15分鐘。

  5. 15分鐘后,把第二次發(fā)酵完畢的面團(tuán)分割成275克后滾圓,休面10分鐘。注: 分割面團(tuán)前先把烤箱預(yù)熱3分鐘后關(guān)掉電源。 當(dāng)面團(tuán)整形完畢時(shí), 烤箱的溫度就會(huì)降到50度C左右, 剛好可以用來(lái)當(dāng)發(fā)酵箱。

  6. 10分鐘后,把面團(tuán)桿成牛舌狀。

  7. 把牛舌狀的面團(tuán)卷起。

  8. 把卷好的面團(tuán)放置10分鐘休面。

  9. 再一次把卷好的面團(tuán)重復(fù)桿成牛舌狀和卷起的動(dòng)作。把面團(tuán)的接口向下, 置入預(yù)先涂滿面包油的土司盒, 加蓋(蓋已涂油)后發(fā)酵40分鐘或至9分滿,放入預(yù)熱200C的烤箱內(nèi)烤45分鐘。

  10.把烤好的面包放置在架子上冷卻后才切片。

  這面團(tuán)比較軟, 但別多加手粉, 以免面包成品乾硬,滾圓時(shí)雙手搽面包油比較容易操作。

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  高筋面粉 -345g

  糖 -1湯匙

  即溶酵母 - 1+1/2 茶匙

  水 - 204g

  奶粉 - 2湯匙

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  全麥面粉 - 75g

  糖 - 2湯匙

  鹽 - 1/4茶匙)

  酵母- 1茶匙

  水 - 50g

  蛋液 - 1顆蛋

  奶油/牛油 - 40g

  手粉: 40g高筋面粉(撒在工作臺(tái)面上揉面用)

  做法

  1. 把全部材料A在一個(gè)盆內(nèi)拌勻成團(tuán), 稍微搓揉后,蓋起發(fā)酵2小時(shí)。

  把材料A在盆內(nèi)用筷子拌勻。用手搓揉大約3分鐘成面團(tuán)。 把面團(tuán)蓋在盆子里發(fā)酵2小時(shí)。

  2. 發(fā)酵了2小時(shí)后, 把全部材料B加入盆內(nèi)已發(fā)酵的材料A內(nèi), 用筷子攪拌拌勻。

  3. 把40g面粉撒在工作臺(tái)上, 把(2)的混合材料倒在面粉上, 開始搓揉面團(tuán)的工程。把面團(tuán)搓揉起筋至可以拉長(zhǎng)成不會(huì)破的薄膜,大約25~30分鐘。用機(jī)器的話大約是10分鐘。

  4. 把搓揉起筋的面團(tuán)滾圓,蓋起放置15分鐘。

  5. 15分鐘后,把第二次發(fā)酵完畢的面團(tuán)分割成275克后滾圓,休面10分鐘。注: 分割面團(tuán)前先把烤箱預(yù)熱3分鐘后關(guān)掉電源。 當(dāng)面團(tuán)整形完畢時(shí), 烤箱的溫度就會(huì)降到50度C左右, 剛好可以用來(lái)當(dāng)發(fā)酵箱。

  6. 10分鐘后,把面團(tuán)桿成牛舌狀。

  7. 把牛舌狀的面團(tuán)卷起。

  8. 把卷好的面團(tuán)放置10分鐘休面。

  9. 再一次把卷好的面團(tuán)重復(fù)桿成牛舌狀和卷起的動(dòng)作。把面團(tuán)的接口向下, 置入預(yù)先涂滿面包油的土司盒, 加蓋(蓋已涂油)后發(fā)酵40分鐘或至9分滿,放入預(yù)熱200C的烤箱內(nèi)烤45分鐘。

  10.把烤好的面包放置在架子上冷卻后才切片。

  這面團(tuán)比較軟, 但別多加手粉, 以免面包成品乾硬,滾圓時(shí)雙手搽面包油比較容易操作。

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