人們一直在用橄欖油洗臉和 皮膚護(hù)理 千年和荷馬的 “液體黃金”仍然是肥皂和其他美容產(chǎn)品的主要成分。

在埃及具有5,000年歷史的古墓中發(fā)現(xiàn)了以橄欖油為基礎(chǔ)的糊劑和化妝品，這些古墓被用來保存木乃伊。

在古希臘的公共浴場中，沐浴者在用薄金屬刀片刮去油，污垢和汗液的混合物之前，先用橄欖油使皮膚光滑。 羅馬人后來在自己的浴室中采用這種做法。

另見：橄欖油基礎(chǔ)知識

橄欖油肥皂已經(jīng) 在黎凡特生產(chǎn) 一千多年來，到十四世紀(jì)，威尼斯和馬賽的中世紀(jì)肥皂生產(chǎn)工廠發(fā)揮了關(guān)鍵作用。

但是，并非每種橄欖油都是一樣的油脂，而且所有皮膚都不同。 因此，何時(shí)以及如何使用橄欖油作為清潔劑，乳液或保濕劑取決于多種因素。

橄欖油清洗皮膚

特級初榨橄欖油已被證明具有多種抗真菌作用和 抗菌特性，并富含抗氧化劑。 這種結(jié)合使高品質(zhì)的EVOOs成為肥皂的理想成分。

數(shù)十個(gè) 酚類化合物 已在特級初榨橄欖油中鑒定出，其中幾種已被證明可以防止皮膚感染。

另見：皮膚和頭發(fā)橄欖油

還有一些證據(jù)表明，維生素E（一種在特級初榨橄欖油中發(fā)現(xiàn)的抗氧化劑）甚至可以殺死引起痤瘡，濕疹和牛皮癬的細(xì)菌。

然而，將特級初榨橄欖油直接大量涂抹在皮膚上可能會產(chǎn)生更多的粉刺效果——堵塞毛孔，甚至導(dǎo)致粉刺。

因此，皮膚科醫(yī)生建議用滴管將生 EVOO 涂抹在皮膚上，然后輕輕按摩。

橄欖油可以使受損的皮膚恢復(fù)青春活力

除了它們的抗菌特性，特級初榨橄欖油中的維生素和抗氧化劑還具有許多其他好處。

維生素E還有助于保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。 一些證據(jù)甚至表明，特級初榨橄欖油可以 扭轉(zhuǎn)一些損害 由紫外線引起。

另見：健康新聞

抗氧化劑還有助于捕獲自由基并防止它們損害皮膚。 除了保持皮膚更健康，這還有助于減輕衰老的影響。

此外，該 抗炎特性 已顯示出多種特級初榨橄欖油有助于治愈受損的皮膚組織。 盡管有些醫(yī)生認(rèn)為EVOO在攝取時(shí)最有效，而不是局部使用。

甚至有證據(jù)表明，攝入特級初榨橄欖油可以幫助 治愈燒傷的皮膚組織。 但是，皮膚科醫(yī)生警告不要將EVOO局部用于燒傷。

橄欖油作為保濕劑

除了富含抗細(xì)菌特性和大量對皮膚有益的維生素外，橄欖油還是一種潤膚劑，使其成為極佳的保濕劑。

當(dāng)皮膚的頂層中沒有足夠的水分時(shí)，皮膚細(xì)胞就會變成褐色，并可能脫落或破裂。 這會在皮膚細(xì)胞之間留下間隙，這可能會使灰塵和細(xì)菌積聚。

潤膚劑用脂質(zhì)填充這些縫隙，將它們封閉在細(xì)菌周圍，并減輕了與干燥和火紅的皮膚有關(guān)的刺激。

另見：橄欖油與美容

像許多其他潤膚劑一樣，特級初榨橄欖油也具有封閉性，這意味著它會將水困在薄油膜下。

皮膚科醫(yī)生建議在皮膚仍然潮濕的情況下使用特級初榨橄欖油-或摻有EVOO的面霜，以將水捕獲在細(xì)胞內(nèi)。

但是，過多的橄欖油可能會阻塞皮膚的毛孔，從而導(dǎo)致粉刺，痤瘡和皮膚刺激。 最好使用一點(diǎn)（大約一角錢的大小）初榨橄欖油，然后用毛巾或布擦去多余的橄欖油。

橄欖油的臉

特級初榨橄欖油可作為有效的保濕劑，是肥皂或乳液的理想成分，但它也可以在臉上使用，只是不像身體上的其他任何地方那樣廣泛使用。

特級初榨橄欖油最流行的用途之一是作為卸妝液。 橄欖油不是使用刺激性的補(bǔ)品來卸妝，否則會變干或損壞皮膚，橄欖油可以很好地分解使眼線或睫毛膏防水的蠟質(zhì)物質(zhì)。

雖然 EVOO 無法完全卸妝，但這是將其從皮膚上卸除的第一步。 此外，抗氧化劑，包括 角鯊烯，可以幫助滋潤眼部周圍的敏感肌膚，緩解一些引起皺紋的氧化應(yīng)激。

然而，臉上的皮膚比身體其他部位的皮膚更嬌嫩，每個(gè)人的皮膚都不一樣。 對于油性皮膚的人來說，未加工的特級初榨橄欖油可能不是最佳選擇。 相反，最好購買含有特級初榨橄欖油作為成分的面霜。

購買特級初榨橄欖油

無論橄欖油如何用于護(hù)膚，有一點(diǎn)是不變的——只有特級初榨橄欖油才能提供上述好處。 精煉橄欖油的抗氧化劑和酚類化合物含量要少得多。

世界上最好的橄欖油官方指南上的零售查找器可以很容易地找到 屢獲殊榮的特級初榨橄欖油 在您附近或通過在線零售商。

Updated Sep. 24, 2024 00:21

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