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5個(gè)動(dòng)作助你細(xì)腰豐胸

很多MM為了自己有一個(gè)好的身材，不惜用各種辦法去細(xì)腰、豐胸，現(xiàn)在健康第一線(xiàn)就教給大家一個(gè)合理健康的細(xì)腰豐胸法：1、極限伸展；2、挺胸收臀；3、收腹；4、摸墻；5、開(kāi)胸。

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哪些習(xí)慣讓女人的胸部縮水

使女人胸部縮水的壞習(xí)慣：1、過(guò)度節(jié)食：長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，因此胸部變小、下垂，避...

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如何塑造纖纖美臂

不少Office Lady抱怨，整天伏案工作沒(méi)有時(shí)間塑造完美手臂。其實(shí)，一些辦公室小動(dòng)作和簡(jiǎn)單的按摩手法就可以使你擁有美臂。一、小動(dòng)作：雙臂自然下垂，十指用力分...

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簡(jiǎn)單動(dòng)作幫你塑造香肩美人

夏天，小露香肩可以讓女人更加性感動(dòng)人。那如何塑造香肩呢，下面健康第一線(xiàn)就告訴您吧！塑造香肩美人的方法：1、直臂旋掌；2、提肘提肩；3、頭后屈肘下拉；4、俯臥拉臂...

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