減肥茶的廣告滿天飛，為了方便，許多女性都選擇喝它來減肥。但是你知道嗎？喝減肥茶也是有許多禁忌的，如果稍不注意，減肥不成反而傷害身體健康。下面愛美網(wǎng)小編列出9個喝減肥茶的注意事項，大家一定要健康瘦身哦！

　　如今減肥茶的廣告滿天飛，為了美麗許多女性都選喝減肥茶。但你知道嗎？喝減肥茶也有許多禁忌，如果稍不注意就會傷害身體健康。下面小編列出9項喝減肥茶需注意事項，你一定要小心哦！

　　妊娠期婦女不宜喝減肥茶

　　妊娠期婦女不宜喝減肥茶：因妊娠期婦女，所吸收的營養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外，還得供給胎兒的成長需要，因此此時需求的營養(yǎng)要比妊娠前多，此時不宜減肥。

　　潰瘍病人喝減肥茶

　　潰瘍病人喝減肥茶：減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高，會誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。

　　發(fā)燒后不要喝減肥茶

　　發(fā)燒后不要喝減肥茶：茶葉中含有的茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人不宜喝減肥茶，如果喝茶無異于是“火上澆油”。所以要緊記，發(fā)燒期間不要喝減肥茶。

　　注意選擇優(yōu)質(zhì)減肥茶

　　注意選擇優(yōu)質(zhì)減肥茶：有的減肥茶添加了安非他命和芬他命等禁藥，這種藥物可以抑制食欲，從而暫時減輕體重。但服用這些藥物，往往會產(chǎn)生高血壓、心悸等副作用。

　　來例假不宜喝減肥茶

　　來例假不宜喝減肥茶：在月經(jīng)來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由于茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經(jīng)期的前2-3天，不服用或減量為妥。

　　飯后不要立即喝減肥茶

　　飯后不要立即喝減肥茶：茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難溶解物質(zhì)，會引發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象，誘發(fā)貧血癥。所以，飲用減肥茶正確方法是：餐后一小時再喝。

　　哺乳期間不要喝減肥茶

　　哺乳期間不要喝減肥茶：哺乳期的婦女，需要營養(yǎng)價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩后的婦女，體態(tài)會隨著激素水平的改變，一年之內(nèi)都會是在調(diào)整中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

　　適當(dāng)?shù)膿Q幾種減肥茶來喝

　　適當(dāng)?shù)膿Q幾種減肥茶來喝：春季花茶，能促進(jìn)人體陽氣生發(fā);夏季綠茶，能清熱解毒、增強(qiáng)腸胃功能;秋季青茶，能徹底消除體內(nèi)的余熱;冬季紅茶，含豐富的蛋白質(zhì)，有滋補(bǔ)功效。

　　空腹不要喝減肥茶

　　空腹不要喝減肥茶：減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高，甚至?xí)T發(fā)潰瘍甚至穿孔，所以空腹是不適宜喝減肥茶的。

　　————-——--——

　　減肥其實很簡單，看減肥達(dá)人芬芬如何從146斤減到96斤

　　加芬芬微信號看芬芬減肥歷程：微信號：270985994 （長按復(fù)制）

相關(guān)知識

減肥茶應(yīng)該怎么喝？喝減肥茶的注意事項
喝什么茶減肥 這4種茶飲很少人知道
喝什么茶可以減肥？喝什么茶減肥效果最好？
減肥的茶 優(yōu)缺點注意
最健康的減肥茶 你知道怎么自制嗎
夏天喝茶五大注意事項 濃茶不宜多喝
9道中藥減肥茶 讓你夏季瘦下去
喝什么減肥茶可以減肥
減肥喝什么比較好 這9種飲品越喝越瘦的
喝什么茶能減肥瘦身 11種減肥飲品推薦

網(wǎng)址: 喝減肥茶的9項注意 你知道么 http://m.u1s5d6.cn/newsview369988.html