黑咖啡里面可以加入酸奶嗎

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黑咖啡里面可以加入酸奶嗎

補充說明：黑咖啡里面可以加入酸奶嗎

2022-07-21 13:53

黑咖啡 酸奶 咖啡 消化 咖啡因

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方曉茹 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長為患者提供科學的飲食指導和飲食建議：如非藥物醫(yī)學營養(yǎng)減重，營養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾?。ㄌ悄虿〉龋?/p>

提問

黑咖啡里面一般可以加入酸奶。

黑咖啡是屬于一種比較常見的飲品，其中含有比較豐富的咖啡因、單寧酸等成分，適當飲用后可以起到提神醒腦、緩解疲勞等作用，而且適量喝黑咖啡還可以起到輔助降低膽固醇、促進胃腸道蠕動等功效。酸奶中含有比較豐富的益生菌、鈣等營養(yǎng)成分，適量飲用后可以起到輔助潤腸通便、促進消化等功效。通常情況下黑咖啡和酸奶可以一起喝，兩者之間并沒有配伍禁忌，而且還可以起到營養(yǎng)互補的效果，對身體有一定的好處。

需要注意的是，不可過量飲用黑咖啡和酸奶，以免對胃腸道造成刺激，引起腹痛、腹瀉等癥狀。另外，建議日常要注意飲食均衡，避免飲食結構單一化。

王醫(yī)生 主治醫(yī)師 39互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

擅長：糖尿病，肥胖，高尿酸血癥，痛風，少肌癥，營養(yǎng)不良，腫瘤等疾病的營養(yǎng)治療

提問

黑咖啡里面一般不可以加入酸奶。
酸奶不能添加到黑咖啡中。酸奶和咖啡搭配不僅味道不好，而且不利于消化。酸奶含有大量乳酸菌，咖啡含有大量咖啡因。同時飲用這兩種飲料可能會導致乳酸菌消失，營養(yǎng)成分減少。同時，不利于消化吸收，對胃腸道造成負擔。而黑咖啡和酸奶當中含有的熱量比較高，長時間食用還會造成患者肥胖。因此，不要將酸奶添加到黑咖啡中，也不要空腹飲用酸奶。如不慎食用后出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快就醫(yī)治療。
建議患者注意飲食搭配，對于咖啡和酸奶搭配的食用方法，不要輕易嘗試。同時，多吃新鮮水果和蔬菜，提高身體免疫力。

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疾病百科

?肥胖 （脂肪過多癥,脂肪過多）

肥胖（Obesity）指人體因各種原因引起的脂肪成分過多，顯著超過正常人的一般平均量時稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50％。任何年齡均可發(fā)生肥胖，以中年人多見，且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見萎縮，而運動員肌肉特別發(fā)達、或者水腫者的體重增加不包括在內(nèi)。當進食熱量超過人體消耗量，多余的熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，使體重超過標準體重20％者為肥胖，超過10％者為超重；亦可根據(jù)身高、體重按體重質(zhì)量指數(shù)〔體重隊(㎏)/身高(㎡)〕計算，超過 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織（WH 0）標準為：男性＞27、女性＞25為肥胖癥。

癥狀起因：病因分類分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類一、單純性肥胖癥無明顯內(nèi)分泌、代謝病病因可尋者。1.體質(zhì)性肥胖癥又稱幼年起病型肥胖癥。2.獲得性肥胖癥又稱成年起病型肥胖癥。二、繼發(fā)性肥胖癥有明顯的內(nèi)分泌代謝病等病因可查。1.下丘腦病1)下丘腦綜合征：各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導致下丘腦綜合征性肥胖癥。2)肥胖性生殖無能癥：又稱Frohlich綜合征。2.垂體病1)垂體ACTH細胞瘤：又稱庫欣病。2)垂體生長激素(GH)細胞瘤：又稱肢端肥大癥。3)垂體泌乳素(PRL)細胞瘤3.甲狀腺功能減退癥1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。4.胰島病1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰島素瘤：又稱胰島B細胞瘤。3)功能性自發(fā)性低血糖癥。5.腎上腺皮質(zhì)功能亢進癥又稱皮質(zhì)醇增多癥、庫欣綜合征。6.性腺功能減退癥1)女性絕經(jīng)期肥胖癥。2)多囊卵巢綜合征。3)男性無睪或類無睪癥。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水鈉儲留性肥胖癥。3)顱骨內(nèi)板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。4)性幼稚-色素性視網(wǎng)膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。8.藥物性肥胖癥精神病患者長期服用氯丙嗪、某些疾病長期使用胰島素、促進蛋白質(zhì)合成制劑、糖質(zhì)激素、息斯敏等可使患者食欲亢進而招致肥胖癥。

可能疾?。簝?nèi)分泌失調(diào)  肢端肥大癥性心肌病  痛風性心肌病  肥胖性心肌病  家族性混合型高脂血癥  

常見檢查： 肝臟B超  糖化血紅蛋白組分（GHb,HbA1c）  地塞米松抑制試驗  尿17-羥-皮質(zhì)類固醇  葡萄糖可的松耐量試驗  血清載脂蛋白B  

就診科室：內(nèi)科

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