2019-07-04 閱讀：220 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
酸奶在飲品界占據(jù)了重要地位，同時也流傳了很多關于酸奶的流言蜚語。每天喝全脂酸奶的人，在未來10年患抑郁癥的風險可降低1/3，而低脂酸奶并無這一功效。研究者認為，當負面情緒來襲時，大腦會向腸道發(fā)出信號，這也是為什么負面情緒來襲時會出現(xiàn)腸胃不適。而且，腸道健康也會影響情緒，常喝酸奶可以減少與情緒和疼痛感有關的大腦區(qū)域的活動經(jīng)常喝酸奶可以防治抑郁英國《每日郵報》刊文指出，西班牙研究團隊發(fā)現(xiàn)，每天喝全脂酸奶的人抑郁風險較低。研究人員對14539名受試者進行了為期10年的調(diào)查。結果發(fā)現(xiàn)，每天喝全脂酸奶的人，在未來10年患抑郁癥的風險可降低1/3，而低脂酸奶并無這一功效。研究者認為，當負面情緒來襲時，大腦會向腸道發(fā)出信號，這也是為什么負面情緒來襲時會出現(xiàn)腸胃不適。而且，腸道健康也會影響情緒，常喝酸奶可以減少與情緒和疼痛感有關的大腦區(qū)域的活動。
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網(wǎng)址: 常喝酸奶防抑郁 http://m.u1s5d6.cn/newsview369306.html
