讓肚子上的肉變緊致可以通過運(yùn)動鍛煉改善，也可以采取線雕手術(shù)治療。

1、運(yùn)動鍛煉：可以選擇俯臥撐或者是仰臥起坐，可以使身體的線條變得更加完美，通過長時間堅持加強(qiáng)身體各處的肌肉，還可以讓多余的脂肪加速燃燒，鍛煉過程中需要保持良好的呼吸頻率，平時腹部脂肪堆積量比較多，可能會導(dǎo)致皮膚變得比較松弛，也有可能是跟年齡增長有直接關(guān)系，導(dǎo)致局部的膠原蛋白大量流失，鍛煉的同時需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在飲食方面不可以攝入高熱量以及太過油膩的食物，可以選擇粗纖維以及低熱量的食物為主，減少碳水化合物的攝入，對于身體健康有一定益處。

2、線雕手術(shù)：屬于臨床上常用的微創(chuàng)型手術(shù)，操作過程中會在局部注射麻醉藥物，不會出現(xiàn)明顯的疼痛感染，主要是將可吸收的膠原蛋白埋藏于真皮層當(dāng)中，材料成分比較安全，不會引起皮膚出現(xiàn)過敏以及排斥反應(yīng)，恢復(fù)時間也比較短，大概能夠維持一年，恢復(fù)期間需要保持傷口部位干燥衛(wèi)生，短時間內(nèi)不要大量活動或者是過度鍛煉。