懷孕宛如

九九八十一難

分娩時也是艱辛非常

第一次生孩子

媽媽們難免手忙腳亂的

產(chǎn)后幾個小時

是媽媽們最疲累

最虛弱的時刻

產(chǎn)后如何護(hù)理

孕媽要注意什么？

順產(chǎn)后的護(hù)理

1．順產(chǎn)的媽媽在分娩過程中耗盡體力，但是產(chǎn)后就可以吃食物補(bǔ)充能量了。建議吃一些流食或者清淡的半流食，比如小米粥、面條、蔬菜湯等，比較好消化和吸收。

2．順產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后即可下床活動，如果有會陰側(cè)切，最初幾日內(nèi)媽媽最好采取右側(cè)臥位，這樣可使傷口內(nèi)的積血流出傷口外，防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口內(nèi)而形成子宮內(nèi)膜異位癥。

3.正常情況下，在分娩后2小時內(nèi)，醫(yī)務(wù)人員會讓新媽媽排尿。如果6小時后仍沒有排尿，或者明顯膀胱憋尿不能排出，就要及時給予留置尿管，以免發(fā)生尿潴留，影響子宮收縮。

4.自然分娩時，媽媽的會陰可能會被撕裂或切開（一般不做會陰側(cè)切），也不用擔(dān)心。因為會陰有豐富的血管，良好的血液循環(huán)，傷口愈合的能力非常強(qiáng)。

5.保持外陰的清潔，勤換衛(wèi)生護(hù)墊與內(nèi)衣褲，避免惡露浸泡傷口，謹(jǐn)防感染，可以每天用消毒棉由前向后擦拭外陰；

6.如產(chǎn)后會陰水腫時可用50%硫酸鎂溶液冷敷，或冷敷貼外敷，減輕疼痛及預(yù)防血腫發(fā)生。24小時后醫(yī)務(wù)人員會給理療或熱敷促進(jìn)傷口愈合。

剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理

1.由于手術(shù)創(chuàng)傷和麻醉的作用，新媽媽會感覺到疲勞，首先術(shù)后要多注意休息，不要與他人過多交談。

2.術(shù)后6小時內(nèi)麻醉還未完全消失，需去枕平臥位休息，麻醉消失后可采取半臥位或側(cè)臥位休息，使身體和床成30度角，減輕對切口的震動和牽拉痛。

3.術(shù)后6小時要禁食，之后可以喝一些流食，比如水、米湯、菜湯，但是不能喝牛奶、豆?jié){等容易引發(fā)脹氣的食物。排氣后可吃點稀粥、湯面、餛飩皮等，然后逐漸過度到正常飲食。

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，第一都要注意哺乳。要盡早讓寶寶吸吮乳頭，因為寶寶在吸吮乳頭時，媽媽腦垂體能夠反應(yīng)出泌乳的指令，這樣能早些開奶哺乳。而且寶寶的吸吮刺激還能使得新媽媽們的子宮發(fā)生收縮運動，能夠預(yù)防產(chǎn)后大出血，有利于子宮的恢復(fù)。開奶的時間一般順產(chǎn)在分娩之后半個小時內(nèi)，剖宮產(chǎn)盡量在一個小時內(nèi)。

第二都要觀察惡露的情況，產(chǎn)后1-3天，惡露量多，顏色比較紅，以后顏色逐漸變淡，量也開始減少，10天后呈現(xiàn)淡黃色，少數(shù)剖宮產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后8周以內(nèi)可能會有少量的出血，如果超出這個時間惡露仍然淋漓不斷，就要及時就醫(yī)。

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