脂肪可以燃燒嗎

脂肪可以燃燒嗎？ 問(wèn)：病情描述:  廣告里好多瘦身產(chǎn)品講燃燒脂肪  想得到怎樣的幫助:  脂肪能燃燒分解？  ...... 答：不要太相信廣告的，千萬(wàn)不要服用減肥的藥物，多數(shù)減肥的藥物含有激素，對(duì)身體是有影響的。最安全的減肥就是合理飲食，科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水 .4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-03

吃左旋肉堿真的可以加快脂肪燃燒不反彈嗎？ 問(wèn)：病情描述:  我今年20歲，身高172，體重130斤，一直減肥都不太成功，今年左旋肉堿很流行，我不吃減肥藥的，但是聽(tīng)說(shuō)這個(gè)是沒(méi)有副作用的只是幫助燃燒脂...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程中的關(guān)鍵物質(zhì)，可以促進(jìn)脂肪酸分解，因此可以起到減肥的效果，也是一些減肥產(chǎn)品的主要成分之一。服用左旋肉堿1小時(shí)以后，還要配合有氧運(yùn)動(dòng)，增加脂肪的消耗量，減肥才能達(dá)到事半功倍的效果。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2010-09-19

春天的時(shí)候什么運(yùn)動(dòng)最能叫脂肪燃燒？ 問(wèn)：全部癥狀:  發(fā)病時(shí)間及原因:  治療情況:春天的時(shí)候什么運(yùn)動(dòng)最能叫脂肪燃燒?  想要得到的幫助:什么運(yùn)動(dòng)對(duì)減...... 答：病情分析:  單純的有氧運(yùn)動(dòng)只能消耗熱量,排汗,強(qiáng)化心肺功能,無(wú)法“雕塑”身材.如果在有氧運(yùn)動(dòng)之外,加上肌肉訓(xùn)練和局部運(yùn)動(dòng),能達(dá)到健肌塑曲的效果.這就需要到有專業(yè)教練指導(dǎo)的健身房去.如在進(jìn)行健身操或跑步機(jī)上的慢跑之后,再進(jìn)行15分......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2010-01-13

脂肪燃燒較快怎么解決?屬于那種 問(wèn)：脂肪燃燒較快怎么解決?屬于那種脂肪燃燒型體質(zhì),  ...... 答：醫(yī)學(xué)上沒(méi)有脂肪燃燒型體質(zhì)這種說(shuō)法,你說(shuō)自己的脂肪燃燒太快了,可能是你這段時(shí)間體力消耗比較大,或者是用腦過(guò)度導(dǎo)致的消瘦,這種情況只需要好好調(diào)整自己的生活作息就可以了,沒(méi)有特別的治療方法   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2009-10-26

哪些食物是促進(jìn)脂肪燃燒和降解的.. 問(wèn)：哪些食物是促進(jìn)脂肪燃燒和降解的  ...... 答：你好,你的情況,建議低鹽低脂高維生素飲食,戒煙忌酒,同時(shí)早上應(yīng)該吃的阻滯脂肪的食物包括：水果（蘋果,杏,鱷梨,香蕉,梨,菠蘿或干果）,蔬菜（蘆筍,鷹嘴豆,甜菜,綠豆,小扁豆,洋芋）,主食（燕麥粥,米飯,面包,蕎麥,玉米）,零食（薄烤餅,爆米花,餅干）......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2009-08-25

出汗量和脂肪燃燒有比例嗎 問(wèn)：最近一直在減肥,身高182 06年-08年體重在163左右徘徊,  請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)出汗和脂肪燃燒有關(guān)系嗎?是出汗越多脂肪燃燒的越多嗎? 我現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)很...... 答：出汗量的多少不是衡量脂肪燃燒的多少的,有的人特別多汗,有的人會(huì)很少,并不是流汗越多就越好的.當(dāng)你的進(jìn)食量所轉(zhuǎn)化的能量少于運(yùn)動(dòng)時(shí)所付出的能量時(shí),身體就開(kāi)始脂肪燃燒轉(zhuǎn)化為您運(yùn)動(dòng)的能量,從而起到減肥作用的.你在運(yùn)動(dòng)時(shí)喝的水多流汗就會(huì)相應(yīng)的多點(diǎn)  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2009-08-04

脂肪燃燒的時(shí)候是什么感覺(jué)啊.. 問(wèn)：脂肪燃燒的時(shí)候是什么感覺(jué)啊 謝謝  ...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：脂肪燃燒就是提供能量，如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，身體里面的血糖不夠的話，就會(huì)動(dòng)員脂肪的，消耗，這樣的話，就能減肥，降低身體的脂肪，減輕體重  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2009-05-18

燃燒脂肪吃什么不發(fā)胖 問(wèn)：病情描述:  沒(méi)有什么就是想瘦  非常想瘦  曾經(jīng)治療情況和效果:  沒(méi)治療過(guò) ...... 答：主要還是采取飲食的控制，其次就是適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢粤恕?  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-14

餓的時(shí)候就是在燃燒脂肪的時(shí)候嗎 問(wèn)：患者年齡:  病情描述:  當(dāng)人感到餓的時(shí)候就是在燃燒脂肪嗎？這種餓是指兩餐之間的饑餓還是只要是感到餓就是在燃燒脂肪？ ...... 答：病情分析:  這是一種誤區(qū)，餓的時(shí)候，是胃的作用，沒(méi)有多余的事物分解成葡萄糖供給人體能量，這種饑餓的信息會(huì)被反饋給我們的大腦，所以感覺(jué)很餓。餓的時(shí)候，首先肝糖原進(jìn)行分解供給我們能量，這時(shí)候很餓，等到12小時(shí)候，肝糖原分解完后，才開(kāi)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-11

出汗是在燃燒脂肪嗎？ 問(wèn)：全部癥狀:晨跑的時(shí)候會(huì)出汗，但是不知道什么時(shí)候是在燃燒脂肪？  發(fā)病時(shí)間及原因:  治療情況:  想要得到的幫...... 答：病情分析:  你好，人體內(nèi)有能量的消化轉(zhuǎn)化，我們吃進(jìn)去的食物就是為了提供人們?nèi)粘９ぷ?、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)多需要的能量。糖、蛋白質(zhì)、脂肪是提供能量的三大產(chǎn)能物質(zhì)。  意見(jiàn)建議:  當(dāng)一個(gè)人運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2010-10-11

晨跑出汗是在燃燒脂肪嗎？ 問(wèn)：全部癥狀:晨跑的時(shí)候會(huì)出汗，但是不知道什么時(shí)候是在燃燒脂肪？  發(fā)病時(shí)間及原因:  治療情況:  想要得到的幫...... 答：你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，晨跑出汗，不是燃燒脂肪，是身體通過(guò)運(yùn)動(dòng)肌肉產(chǎn)生熱量，十分度達(dá)到一定程度汗液，排汗，但是晨跑，只要你持之以恒的堅(jiān)持，也有，減肥的功能。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2010-10-11

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